테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 475761  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 440336  
꽈리고추찜조회 436019  
새우야채볶음조회 429233  
일주일의 여유! 우리...조회 427177  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 408126  
[오리날개구이]두가지...조회 404901  
가죽나물장아찌조회 338207  
콩비지 완자 스파게티조회 299298  
부추 콩나나물밥조회 295723  

이전글 다음글 목록 

소라 오징어 초무침

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-02-19 조회: 6566
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFJdBU%3D&page=133   복사
 



소라 오징어 초무침 소라 오징어 초무침

재료
소라살(또는 소라 통조림이나 골뱅이 통조림) 200g, 오징어포 50g, 풋고추·붉은 고추 3개씩, 양파 ½개, 깻잎 12장, 미나리 40g, 소금·통깨 약간씩
무침 양념장 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 발효겨자 1작은술, 간장 1큰술, 설탕 3큰술, 식초 2큰술, 다진 파·다진 마늘 2큰술씩, 깨소금·참기름 약간씩

만드는 법
① 무침 양념장 만들기 분량의 재료들을 넣어 골고루 섞어서 무침 양념장을 만든다.
② 소라살 손질해 데치기 소라살은 내장을 잘라내고 소금을 뿌려 손으로 비비면서 씻은 후, 끓는 물에 데쳐 건져서 얇게 저며 썬다.
③ 오징어포 두들기기 오징어포는 알맞은 길이로 잘라 약간의 물을 뿌린 다음, 비닐봉지에 담아 밀대로 살살 부드럽게 두들겨준다.
④ 고추와 양파 썰기 풋고추와 붉은 고추는 어슷썰어 씨를 털어내고, 양파는 0.5cm 폭으로 가늘게 채썬다.
⑤ 깻잎과 미나리 썰기 깻잎은 씻어 물기를 제거한 다음 1cm 폭으로 썰고, 깨끗하게 손질한 미나리는 5cm 길이로 자르고 굵은 것은 반으로 쪼개어 썬다.
⑥ 소라와 오징어포 양념장에 버무리기 소라에 무침 양념장의 반 분량을 넣고 버무리다가 오징어포를 넣어 조몰락조몰락 무친다.
⑦ 채소 넣고 무치기 볼에 손질한 양파, 고추, 미나리를 넣고 남겨둔 양념장을 넣어 버무리다가 마지막에 깻잎을 넣어 버무린다. 소금으로 간을 맞춘 후 그릇에 담아 통깨를 솔솔 뿌려 낸다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2312닭살감자전슬픈이별12-05-049830
2311콩국수바람12-04-3010716
2310콩전꿈과희망12-04-309984
2309콩탕비올레트12-04-309852
2308전복 아스파라거스스테이크후루룩소녀12-04-2810637
2307햄버거스테이크츠키12-04-2810088
2306베이컨으로 감싼 로스트 포크 스테이크말괄랑이12-04-289880
2305발사믹소스 쇠고기 안심스테이크된장소녀12-04-289678
2304허브소스 닭 안심스테이크까꿍12-04-289554
2303머스터드 & 메이플소스 연어스테이크포레스트12-04-289522
2302신선한 채소로 시작하는 월요일 [봄동비빔밥]아라12-04-2710142
2301영양 가득한 화요일 [버섯두부솥밥]츠키12-04-279862
2300부드러운 수요일 [김치해물죽밥]편지12-04-279611
2299원기충전, 목요일 [순두부국밥]초록나무12-04-279535
2298추억의 맛, 금요일 [달래양념 달걀프라이밥크리스12-04-279563

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기