테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 464767  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 429300  
꽈리고추찜조회 427121  
새우야채볶음조회 418043  
일주일의 여유! 우리...조회 416680  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 397368  
[오리날개구이]두가지...조회 394305  
가죽나물장아찌조회 330416  
콩비지 완자 스파게티조회 291724  
부추 콩나나물밥조회 288238  

이전글 다음글 목록 

호박찜 찹쌀 범벅

글쓴이: 베일  |  날짜: 2013-01-03 조회: 7381
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRQ%3D&page=100   복사


호박찜 찹쌀 범벅
호박찜 찹쌀 범벅

칼로리는 낮추고 고소함은 높이고

찜요리라 칼로리 걱정없이 호박의 달큼함을 느낄 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절



호박찜 찹쌀 범벅

단호박 ½개 ,
찹쌀가루 ½컵, 꿀 2큰술, 호두 5알, 잣 1큰술, 건포도 2큰술, 소금 약간



호박찜 찹쌀 범벅

  • 1. 단호박은 껍질을 대강 벗기고 속의 씨를 말끔하게 긁어낸 다음 사방 1.5cm 정도의 육면체로 썬다. 소금물로 헹군 후 건진다.
  • 2. 찹쌀 가루에 분량의 꿀을 넣어 살살 버무린 것을 손으로 비벼 가며 굵은 체에 내린다.
  • 3. 호두는 껍질을 벗겨 굵게 썰고 잣은 고깔을 뗀다. 건포도는 물에 헹군 후 건진다.
  • 4. 볼에 1의 단호박과 2의 꿀을 넣은 찹쌀가루, 호두, 잣, 건포도를 담고 성글게 버무린 후 대나무 찜기에 소복하게 담는다.
  • 5. 김이 오른 찜통에 뚜껑 덮은 대나무 찜기를 올리고 15~20분 정도 단호박이 말랑하게 익을 때까지 찐다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2807허브 오징어튀김월하12-09-277185
2806큐브샐러드말괄랑이12-09-276985
2805연어크럼블 스테이크베베12-09-276900
2804치즈 올리브 냉파스타아이리스12-09-276761
2803에스프레소젤리개나리12-09-276634
2802칠리소스 튜나롤스위티12-09-276564
2801로제 칠리그라탱사랑12-09-276368
2800칠리소스 포테이토뇨끼하얀건담12-09-276222
2799가리비 그릴 칠리소스구이크리스12-09-276236
2798청경채 두부 칼국수앨리스12-09-276271
2797쇠고기 볶음 냉소면하얀세상12-09-276026
2796쇠고기 야키 소바후루룩소녀12-09-276121
2795돈코츠 라멘아픈마음12-09-276121
2794Cooking Tip면 요리 한 끗 차, 면 ...쏘이12-09-276104
2793포도주스마일12-09-257796

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기