테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 479772  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 444450  
꽈리고추찜조회 439528  
새우야채볶음조회 433181  
일주일의 여유! 우리...조회 431175  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 412412  
[오리날개구이]두가지...조회 408982  
가죽나물장아찌조회 341174  
콩비지 완자 스파게티조회 302397  
부추 콩나나물밥조회 298789  

이전글 다음글 목록 

호박찜 찹쌀 범벅

글쓴이: 베일  |  날짜: 2013-01-03 조회: 7765
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRQ%3D&page=215   복사


호박찜 찹쌀 범벅
호박찜 찹쌀 범벅

칼로리는 낮추고 고소함은 높이고

찜요리라 칼로리 걱정없이 호박의 달큼함을 느낄 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절



호박찜 찹쌀 범벅

단호박 ½개 ,
찹쌀가루 ½컵, 꿀 2큰술, 호두 5알, 잣 1큰술, 건포도 2큰술, 소금 약간



호박찜 찹쌀 범벅

  • 1. 단호박은 껍질을 대강 벗기고 속의 씨를 말끔하게 긁어낸 다음 사방 1.5cm 정도의 육면체로 썬다. 소금물로 헹군 후 건진다.
  • 2. 찹쌀 가루에 분량의 꿀을 넣어 살살 버무린 것을 손으로 비벼 가며 굵은 체에 내린다.
  • 3. 호두는 껍질을 벗겨 굵게 썰고 잣은 고깔을 뗀다. 건포도는 물에 헹군 후 건진다.
  • 4. 볼에 1의 단호박과 2의 꿀을 넣은 찹쌀가루, 호두, 잣, 건포도를 담고 성글게 버무린 후 대나무 찜기에 소복하게 담는다.
  • 5. 김이 오른 찜통에 뚜껑 덮은 대나무 찜기를 올리고 15~20분 정도 단호박이 말랑하게 익을 때까지 찐다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1082카레두부조림 *^^*하얀건담11-02-2827348
1081얼큰한 쇠고기 무국 *^^*아인11-02-2826345
1080( 대구탕 끓이는 법)물방울11-02-2826726
1079한끼식사 : 파릇파릇 봄냄새가 나는 새싹비빔밥...니브11-02-2825650
1078간단하지만 영양 만점의 현미 가츠오부시 볶음밥!!청개구리11-02-2824368
1077여러가지 빵만들기 모음루시엘11-02-2824496
1076닭가슴살 견과 오븐구이솜사탕11-02-2823639
1075최고의 엄마가 되어버린 빵 - 소세지 치즈빵크티11-02-2823123
1074찬밥으로 사랑받았어용~^^ - 밥을 이용한 샐...이슬11-02-2822719
1073고등어살튀김과소스스위티11-02-2626776
1072닭꼬치구이꼬마천사11-02-2526409
1071봄이 느껴지는 햄야채 볶음밥....^^이뽄여우11-02-2524756
1070양배추쌈밥윈디11-02-2524796
1069겨울밤 추억의 주전부리레인11-02-2425964
1068추억의 주전부리단풍잎11-02-2425014

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기