테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 308283  
꽈리고추찜조회 301674  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 281260  
일주일의 여유! 우리...조회 276495  
새우야채볶음조회 273311  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 247896  
[오리날개구이]두가지...조회 244028  
가죽나물장아찌조회 220259  
콩비지 완자 스파게티조회 184703  
부추 콩나나물밥조회 182983  

이전글 다음글 목록 

호박찜 찹쌀 범벅

글쓴이: 베일  |  날짜: 2013-01-03 조회: 2185
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRQ%3D&page=53   복사


호박찜 찹쌀 범벅
호박찜 찹쌀 범벅

칼로리는 낮추고 고소함은 높이고

찜요리라 칼로리 걱정없이 호박의 달큼함을 느낄 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절



호박찜 찹쌀 범벅

단호박 ½개 ,
찹쌀가루 ½컵, 꿀 2큰술, 호두 5알, 잣 1큰술, 건포도 2큰술, 소금 약간



호박찜 찹쌀 범벅

  • 1. 단호박은 껍질을 대강 벗기고 속의 씨를 말끔하게 긁어낸 다음 사방 1.5cm 정도의 육면체로 썬다. 소금물로 헹군 후 건진다.
  • 2. 찹쌀 가루에 분량의 꿀을 넣어 살살 버무린 것을 손으로 비벼 가며 굵은 체에 내린다.
  • 3. 호두는 껍질을 벗겨 굵게 썰고 잣은 고깔을 뗀다. 건포도는 물에 헹군 후 건진다.
  • 4. 볼에 1의 단호박과 2의 꿀을 넣은 찹쌀가루, 호두, 잣, 건포도를 담고 성글게 버무린 후 대나무 찜기에 소복하게 담는다.
  • 5. 김이 오른 찜통에 뚜껑 덮은 대나무 찜기를 올리고 15~20분 정도 단호박이 말랑하게 익을 때까지 찐다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3512백김치비빔국수하얀건담13-06-141572
3511해산물매실청냉파스타백설공주13-06-141464
3510유자청야채비빔국수고추장소녀13-06-141403
3509두유땅콩국수구사일생13-06-141247
3508닭살머스터드햄버거깎꿍토끼13-06-141202
3507닭살스파게티사랑13-06-141068
3506닭살토르티야말괄랑이13-06-141122
3505닭살비빔샐러드스리틸걸스13-06-14993
3504닭가슴살리조토안나13-06-141006
3503닭가슴살라면볶음벤자민13-06-14876
3502닭살라이스치즈바이올린13-06-14841
3501닭살햄냉채햇살13-06-14787
3500닭살감자전미레아13-06-14933
3499닭가슴살달걀말이가루13-06-14922
3498닭살김치찌개별은이뽀13-06-14948

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기