테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 382775  
꽈리고추찜조회 362197  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 348326  
일주일의 여유! 우리...조회 343855  
새우야채볶음조회 340137  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 320363  
[오리날개구이]두가지...조회 315183  
가죽나물장아찌조회 271282  
콩비지 완자 스파게티조회 238640  
부추 콩나나물밥조회 235902  

이전글 다음글 목록 

호박찜 찹쌀 범벅

글쓴이: 베일  |  날짜: 2013-01-03 조회: 3578
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRQ%3D&page=62   복사


호박찜 찹쌀 범벅
호박찜 찹쌀 범벅

칼로리는 낮추고 고소함은 높이고

찜요리라 칼로리 걱정없이 호박의 달큼함을 느낄 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절



호박찜 찹쌀 범벅

단호박 ½개 ,
찹쌀가루 ½컵, 꿀 2큰술, 호두 5알, 잣 1큰술, 건포도 2큰술, 소금 약간



호박찜 찹쌀 범벅

  • 1. 단호박은 껍질을 대강 벗기고 속의 씨를 말끔하게 긁어낸 다음 사방 1.5cm 정도의 육면체로 썬다. 소금물로 헹군 후 건진다.
  • 2. 찹쌀 가루에 분량의 꿀을 넣어 살살 버무린 것을 손으로 비벼 가며 굵은 체에 내린다.
  • 3. 호두는 껍질을 벗겨 굵게 썰고 잣은 고깔을 뗀다. 건포도는 물에 헹군 후 건진다.
  • 4. 볼에 1의 단호박과 2의 꿀을 넣은 찹쌀가루, 호두, 잣, 건포도를 담고 성글게 버무린 후 대나무 찜기에 소복하게 담는다.
  • 5. 김이 오른 찜통에 뚜껑 덮은 대나무 찜기를 올리고 15~20분 정도 단호박이 말랑하게 익을 때까지 찐다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3377약고추장스마일13-04-153024
3376마른멸치볶음초록샤인13-04-153067
3375마른새우볶음장koendi13-04-152707
3374박나물달님13-04-152553
3373명란젓쌈장맑음13-04-152363
3372무말랭이무침월하13-04-152321
3371견과류쌈장카제13-04-152174
3370어묵볶음비애13-04-152107
3369오미자드레싱을 곁들인 봄나물샐러드꿈과희망13-04-103225
3368유자청소스를 곁들인 전복채소꼬치츠유13-04-102923
3367쇠고기로 속을 채운 표고버섯조림미레아13-04-102938
3366봄동주먹밥말괄랑이13-04-102439
3365돼지고기등심바비큐별은이뽀13-04-013244
3364레몬소스와 마늘로 재운 그릴닭고기윈디13-04-013126
3363그릴채소샐러드검은건담13-04-012707

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기