 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
지중해식 양배추볶음 | ||||
|
||||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFLcBM%3D&page=70
|
||||
재료 양배추 1/6통, 쇠고기(다진 것) 50g, 마늘 2톨, 토마토 1개, 양파 1/4개, 올리브유 2큰술, 발사믹 식초 1큰술, 소금 1작은술, 후춧가루 약간 만들기 1 양배추는 씻어 1×5㎝ 크기로 굵직하게 채썬다. 마늘은 모양대로 슬라이스한다. 2 토마토는 8등분해 과육과 씨를 저미고 양파는 5㎝ 길이로 채썬다. 3 달군 팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶아 향을 낸 뒤 쇠고기를 넣고 소금, 후춧가루로 간한다. 4 ③의 쇠고기가 익으면 양배추를 넣어 부드러워질 때까지 볶다가 토마토를 넣고 소금, 후춧가루로 간한 뒤 발사믹 식초를 뿌린다.
|
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3257 | 버섯크레페 | 루베트 | 13-02-05 | 1334 |
| 3256 | 로열밀크티 | 텐시 | 13-02-05 | 1246 |
| 3255 | 채소무침 | 파란구름 | 13-02-05 | 1149 |
| 3254 | 명란무침 | 초록샤인 | 13-02-05 | 1129 |
| 3253 | 두부스테이크 | 달 | 13-02-05 | 1049 |
| 3252 | 누룽지 | 파란눈물 | 13-02-05 | 1014 |
| 3251 | 마늘스프레드 | 쌈장소녀 | 13-01-28 | 1961 |
| 3250 | 구운 마늘크림스프레드 | 어린새싹 | 13-01-28 | 1834 |
| 3249 | 참치스프레드 | 아라 | 13-01-28 | 1643 |
| 3248 | 참치스프레드 | 장미 | 13-01-28 | 1506 |
| 3247 | 스파이시토마토스프레드 | 비올레트 | 13-01-28 | 1457 |
| 3246 | 마 버섯 채소 냉채 | 꿈과희망 | 13-01-21 | 1931 |
| 3245 | 연근 마늘종 무침 | 바이올린 | 13-01-21 | 2095 |
| 3244 | 미나리 동부묵 잡채 | 시계바늘 | 13-01-21 | 1925 |
| 3243 | 보리 채소 샐러드 | 앨리스 | 13-01-21 | 1688 |
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70   |
 |
