테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 321349  
꽈리고추찜조회 312837  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 295099  
일주일의 여유! 우리...조회 288890  
새우야채볶음조회 286589  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 260544  
[오리날개구이]두가지...조회 256642  
가죽나물장아찌조회 230587  
콩비지 완자 스파게티조회 194829  
부추 콩나나물밥조회 192890  

이전글 다음글 목록 

무 과일채 말이

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-12-06 조회: 1670
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFMcxo%3D&page=65   복사
무 과일채 말이

* 열량:
56kcal * 조리시간: 30분
* 난이도: * 가격대: 5000원 이하

* 재료: 시판 무 쌈 적당량, 각종 과일 적당량, 아보카도소스(아보카도 ½개, 올리브 오일 4큰술, 떠먹는 요구르트 ¼개, 레몬즙 또는 레몬식초 1~2큰술, 기호에 따라 설탕 약간)

* 조리법
1. 감, 배 등 과육이 단단한 과일을 무 쌈 지름 길이보다 약간 길게 채썬다.
2. 분량의 소스 재료를 한데 섞은 후 믹서에 넣고 갈아 아보카도소스를 만든다.
3. 시판하는 무 쌈에 채썬 과일을 적당량 올린 후 돌돌 만다.
4. 아보카도소스를 뿌리거나 찍어 먹는다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3332단호박밤죽 by 해피망고단풍잎13-03-221254
3331글루바인글루바인루베트13-03-211942
3330단호박 보리밥 리조토단풍잎13-03-142247
3329두부 카르파치오하레13-03-142223
3328오거닉 포모도로 프레스코 바질리코츠유13-03-142104
3327돌문어 샐러드다크엔젤13-03-141840
3326찹쌀부꾸미와 보이차스텔라걸스13-03-141924
3325된장으로 맛을 낸 채소마파두부월하13-03-141603
3324상큼한 영양식 토마토 리조토아인13-03-141590
3323대두콩을 넣어 만든 오픈 샌드위치포레스트13-03-141318
3322송편떡볶이★…믿는 ㉠ㅓ㉧f13-03-141292
3321잡채볶음밥장미13-03-141207
3320밤 설탕조림후루룩소녀13-03-141191
3319동그랑땡 카레덮밥텐시13-03-141223
3318전 찌개파란눈물13-03-141207

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기