테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 384668  
꽈리고추찜조회 363713  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 349896  
일주일의 여유! 우리...조회 345375  
새우야채볶음조회 341778  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 322030  
[오리날개구이]두가지...조회 317063  
가죽나물장아찌조회 272432  
콩비지 완자 스파게티조회 239864  
부추 콩나나물밥조회 237086  

이전글 다음글 목록 

무 과일채 말이

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2012-12-06 조회: 3054
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFMcxo%3D&page=88   복사
무 과일채 말이

* 열량:
56kcal * 조리시간: 30분
* 난이도: * 가격대: 5000원 이하

* 재료: 시판 무 쌈 적당량, 각종 과일 적당량, 아보카도소스(아보카도 ½개, 올리브 오일 4큰술, 떠먹는 요구르트 ¼개, 레몬즙 또는 레몬식초 1~2큰술, 기호에 따라 설탕 약간)

* 조리법
1. 감, 배 등 과육이 단단한 과일을 무 쌈 지름 길이보다 약간 길게 채썬다.
2. 분량의 소스 재료를 한데 섞은 후 믹서에 넣고 갈아 아보카도소스를 만든다.
3. 시판하는 무 쌈에 채썬 과일을 적당량 올린 후 돌돌 만다.
4. 아보카도소스를 뿌리거나 찍어 먹는다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2987간재미무침쌈장소녀12-11-243501
2986갯나물12-11-242857
2985전복장아찌별은이뽀12-11-243109
2984무가다랭이양념볶음슬픈이별12-11-242612
2983조갯살고추조림은빛상자12-11-242716
2982도라지양념구이블랙엔틱12-11-242626
2981시래기된장지짐쏘이12-11-242526
2980바비큐립진달래12-11-242370
2979매운아귀찜네스다12-11-242339
2978등뼈감자탕포시12-11-242157
2977해물탕비애12-11-242169
2976게살땅콩버터샐러드베베12-11-163866
2975로즈메리웨지포테이토구이별님12-11-163317
2974구운 소시지와 치즈딥청아12-11-163157
2973나초 · 살사소스 토마토스튜바이올린12-11-163477

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기