테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 370190  
꽈리고추찜조회 352233  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 337517  
일주일의 여유! 우리...조회 333078  
새우야채볶음조회 329188  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 308569  
[오리날개구이]두가지...조회 301958  
가죽나물장아찌조회 263295  
콩비지 완자 스파게티조회 230683  
부추 콩나나물밥조회 228313  

이전글 다음글 목록 

불고기그라탱

글쓴이: 스위티  |  날짜: 2012-12-17 조회: 2167
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFNdhQ%3D&page=90   복사


불고기그라탱
불고기그라탱

오븐 땡 메뉴, 매콤한 불고기그라탱

“일요일 하루만 비워도 세 끼. 아침, 점심, 저녁 모두 밥에 찌개만 먹을 수는 없으니 별식 개념으로 만들어 두면 좋은 메뉴입니다. 불고기에 고추장 양념장이 살짝 첨가되어 느끼함은 덜하고, 밥이랑 함께 먹기 좋으니까요. 아점이나 오후 간식 메뉴로 추천합니다.”

  • 난이도
  • 열량 206kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


불고기그라탱

쇠고기(불고깃감) 400g ,
양념장(간장 3큰술, 설탕 1½큰술, 참기름·다진 마늘 1작은술씩), 양송이버섯 5~6개, 피자 치즈 6컵, 고추장 양념장(고추장 3큰술, 설탕 1큰술, 간장·다진 마늘 1/2큰술씩, 참기름 1작은술)



불고기그라탱
  • 1. 아내의 준비하기
  • 2. 분량의 재료를 고루 섞은 양념장에 고기를 넣고 섞어 밑간한다.
  • 3. 양송이버섯은 납작하게 썬다.
  • 4. 프라이팬에 불고기를 올려 볶다가 양송이버섯을 넣고 함께 볶아 오븐 그릇에 담는다.
  • 5. 분량의 재료를 섞어 만든 고추장 양념장을 ③의 그릇에 뿌리고, 그 위에 피자 치즈를 넉넉하게 올린다.
  • 6. 그릇 윗면을 쿠킹 호일로 덮어 냉장고에 넣는다.
  • 7. 남편의 데워 먹기
  • 8. 냉장고에서 오븐 그릇을 꺼내 220℃로 예열한 오븐에서 15~20분간 굽는다.





    기획 김자은 | 레몬트리

    * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.
    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,292
    No.제목글쓴이작성일조회
    2957어묵탕쌈장소녀12-11-092324
    2956꼬치어묵탕★…㉧Ħ플 ㉺㉧I12-11-092626
    2955어묵우동바람12-11-092570
    2954해물어묵탕단풍잎12-11-092598
    2953유부주머니어묵탕★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-11-092587
    2952삼치 생강소스 채소찜아침12-11-092406
    2951삼치 신 김치 보쌈찜별은이뽀12-11-092130
    2950삼치구이 파무침맑음12-11-091960
    2949나시고렝아인12-11-083235
    2948팟타이청개구리12-11-082450
    2947라자냐구사일생12-11-082306
    2946에그타르트알스크림12-11-082221
    2945타코레이첼12-11-082074
    2944칠리 게가루12-11-082002
    2943파에야어린늑대12-11-081988

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기