테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 307212  
꽈리고추찜조회 300868  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 280198  
일주일의 여유! 우리...조회 275557  
새우야채볶음조회 272319  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 246910  
[오리날개구이]두가지...조회 243144  
가죽나물장아찌조회 219557  
콩비지 완자 스파게티조회 184081  
부추 콩나나물밥조회 182342  

이전글 다음글 목록 

콩나물오징어찜

글쓴이: 츠유  |  날짜: 2009-03-25 조회: 2078
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhhJeBE%3D&page=242   복사
 


콩나물오징어찜

 

 

[재 료]

오징어 3마리(500g), 콩나물 350g(1000원 짜리 한팩), 미나리 1줌, 쑥갓 1줌, 깻잎 1묶음, 당근 1/2개, 양파 1개, 붉은고추 풋고추 2개씩, 대파 1/2대, 양념장

 

[양념장 만들기]

고춧가루 4큰술, 고추장 1큰술, 조림간장 4큰술, 요리술 2큰술, 배 갈은것 2큰술(갈아만든배 사용하셔도 되요), 다진마늘 2큰술, 생강즙 1ts, 굴소스 2큰술, 물엿 2큰술, 설탕 1/2큰술, 후추 1/4작은술, 맨나중에 참기름 2큰술, 통깨 1큰술

 

[만드는 방법]

1. 전골팬 같이 넓은 팬에 밑에 콩나물 쫙~ 깔아주시고 그위에 오징어 올리고 양파,당근,고추들을 골고루 올려주세요. 단...이때 미나리,쑥갓.깻잎은 넣으시면 안되요. 조금있다가 한김 오르고 양념섞은후 넣어줄거에요.

2준비해놓은 양념장의 2/3를 넣어 주시고 뚜껑 덮어 센불에서 익혀주세요.  찜을 불에 올려놓으시고 얼큰하게 국물도 좀 떠서 드시고 싶으신 분들은 다시마육수 100ml에  전분 3큰술 넣어 개어준비하시고 그냥 걸쭉하게 드시고 싶으신분들은 물 1큰술+전분 2큰술 넣어 개어준비해주세요. 그리고 불에 올려놓은 찜을 살피세요.

3. 물을 한방울도 안넣었는데 오징어와 야채들에서 물이 생겨 잘 끓고 있죠? 가장자리로 보글보글 국물이 끓어오르기 시작하면 뚜껑 여시고 이때부터 휘리릭~ 해주셔야 해요.

4. 준비해놓은 미나리,쑥갓,깻잎을 넣고 1/3 남겨둔 양념장과 녹말물 넣고 휘리릭~ 주걱으로 양념을 골고루 섞어주세요.

5. 양념이 골고루 섞어지면 불끄시고 참기름 2큰술과 다진파 넣고 섞어주세요.

6마지막으로 통깨 솔솔 뿌려주심 완성.

 


콩나물오징어찜 해물은 오징어만 사용하는터라 양념장의 맛이 풍부해야 제대로 해물찜의 맛을 느낄수 있어요.
그리고 요리할때 양념들 특히 매운양념 같은 경우는 전날 미리 만들어 몇시간이라도 숙성시켜주시면

양념들이 서로 어우러져 맛도 깊어지고 매콤함도 살고 음식을 해놓으면 색깔도 예뻐요. 아주 매콤함을 즐기시는 분들은 고추기름 1큰술과 청양고추 사용하심 되요.

콩나물은 될수있음 찜용으로 하시는게 아삭하니 더 맛나요.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
677닭고기 채소롤루시엘09-06-0817011
676마카로니 샐러드츠키09-06-0814605
675상큼한 유자쿠키솜사탕09-06-0420042
674여름에 먹으면 별미 모밀 쟁반 국수앨리스09-06-0332029
673두부 버섯 된장찌게블랙로즈09-06-0226384
672물김치와 겉절이의 초특급 맛내기 비법월하09-06-0130404
671한입에 쏙~ 산딸기 아이스캔디윈디09-05-3135828
670한개만 먹어도 맛있고 배부른 휘시버거슬픈세월09-05-3042404
669홈메이드 요거트의 모든것앙큼꼬마09-05-2750699
668여름에 갈증까지 없애주는 오이쥬스!개나리09-05-2661883
667눈으로 먹는 오방색 소면크티09-05-2581738
666가죽나물장아찌달님09-05-24219557
665오징어로 볶음과 국을 동시에~ 한끼 뚝딱!!클로버09-05-231983
664★ 홈메이드 케찹 - 유기농토마토 케찹★헤르시09-05-222409
663돌미나리 제육볶음~ 피를 맑게, 몸속 노폐물을...검은건담09-05-212096

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기