 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
야채참치전 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhhPeBQ%3D&page=24
|
||
아이들 도시락반찬 단골메뉴 - 야채참치전 요리레시피
" 도시락 단골반찬 야채참치전 "
DHA가 풍부한 야채참지전은 아이들의 두뇌 활동과 신체 성장에 도움을 준답니다.
야채참치전 재료소개 "
참치캔 1개, 삶은 감자 1개, 계란 3개, 양파 1/4개, 애호박 약간, 빨가 피망 약간, 부추 약간 양념재료 : 입맛에 맞게 소금간, 올리브유 적당량
" 야채참치전 만드는 방법 요리레시피 "
1. 참치캔에 들어있는 기름기를 제거한다. 삶은 감자는 깍뚝기 썰듯 썬다.
2. 미리 준비한 야채를 일정하게 곱게 썬다.
3. 참치와 삶은 감자 썬것과 야채를 냄비에 넣은 후 달걀 2개를 푼다.
4. 팬에 기름을 두르고 섞어둔 재료를 스푼을 이용해 한 스푼씩 올려 놓는다.
5. 전이 노릇 노릇하게 구워지면 키친타올을 이용해 기름을 쫙 빼준 후, 접시에 가지런히 올린다.
6. 야채참치전 완성 |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3947 | 밤 수프 | 말괄랑이 | 14-01-10 | 2363 |
| 3946 | 면역력 높여주는 마법의 수프 재료 | 쌈장소녀 | 14-01-10 | 2412 |
| 3945 | 블랙빈 포타주 | 앙큼꼬마 | 14-01-10 | 2248 |
| 3944 | 와인 안주 치즈 꼬치 | 달 | 14-01-10 | 2439 |
| 3943 | 굴튀김 꼬치 | 큐트천사 | 14-01-10 | 2083 |
| 3942 | 소시지 & 해산물 꼬치 | 다크엔젤 | 14-01-10 | 2093 |
| 3941 | 담백한 채소 꼬치 | 제니 | 14-01-10 | 1871 |
| 3940 | 칵테일 꼬치 | 솜사탕 | 14-01-10 | 1896 |
| 3939 | 디저트 꼬치 | 청아 | 14-01-10 | 1912 |
| 3938 | 콩나물미나리찜 | 허브 | 13-12-23 | 1961 |
| 3937 | 콩나물밥 | 까꿍 | 13-12-23 | 1875 |
| 3936 | 콩나물국 | 애니랜드 | 13-12-23 | 2006 |
| 3935 | 불고기볶음국수 | 하레 | 13-12-23 | 2330 |
| 3934 | 불고기밥 | 하얀세상 | 13-12-23 | 2207 |
| 3933 | 불고기 | 진달래 | 13-12-23 | 2278 |
  21 22 23 24 25 26 27 28 29 30   |
 |
