 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
야채참치전 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhhPeBQ%3D&page=36
|
||
아이들 도시락반찬 단골메뉴 - 야채참치전 요리레시피
" 도시락 단골반찬 야채참치전 "
DHA가 풍부한 야채참지전은 아이들의 두뇌 활동과 신체 성장에 도움을 준답니다.
야채참치전 재료소개 "
참치캔 1개, 삶은 감자 1개, 계란 3개, 양파 1/4개, 애호박 약간, 빨가 피망 약간, 부추 약간 양념재료 : 입맛에 맞게 소금간, 올리브유 적당량
" 야채참치전 만드는 방법 요리레시피 "
1. 참치캔에 들어있는 기름기를 제거한다. 삶은 감자는 깍뚝기 썰듯 썬다.
2. 미리 준비한 야채를 일정하게 곱게 썬다.
3. 참치와 삶은 감자 썬것과 야채를 냄비에 넣은 후 달걀 2개를 푼다.
4. 팬에 기름을 두르고 섞어둔 재료를 스푼을 이용해 한 스푼씩 올려 놓는다.
5. 전이 노릇 노릇하게 구워지면 키친타올을 이용해 기름을 쫙 빼준 후, 접시에 가지런히 올린다.
6. 야채참치전 완성 |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3767 | 꼬막 콩나물찜 | 큐트천사 | 13-10-22 | 1517 |
| 3766 | 꼬막장조림 | 스위트 | 13-10-22 | 1155 |
| 3765 | 꼬막볶음 | 스위티 | 13-10-22 | 1182 |
| 3764 | 기본 양념장 만들기 | 꼬마천사 | 13-10-22 | 1415 |
| 3763 | 꼬막 맛있게 삶기 3 Step | 비올레트 | 13-10-22 | 1094 |
| 3762 | 당근 소스 관자 구이 | 어린새싹 | 13-10-21 | 1405 |
| 3761 | 시리얼을 넣은 플레인요구르트 | 미레아 | 13-10-21 | 1050 |
| 3760 | 치즈를 넣은 베이글 | 루시엘 | 13-10-21 | 1164 |
| 3759 | 프루트하이토스트 | ★…행복한 ㉻루 | 13-10-21 | 1149 |
| 3758 | 두부된장국 | 햇님 | 13-10-21 | 1116 |
| 3757 | 주먹밥 | 청개구리 | 13-10-21 | 1095 |
| 3756 | 신선한 그린샐러드 | 크리스탈 | 13-10-21 | 1138 |
| 3755 | 과일을 넣은 시리얼두유 | 청개구리 | 13-10-21 | 1371 |
| 3754 | 바나나셰이크 | 완두콩 | 13-10-21 | 1254 |
| 3753 | 독일식 소시지구이 | 루베트 | 13-10-21 | 1333 |
  31 32 33 34 35 36 37 38 39 40   |
 |
