테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 307932  
꽈리고추찜조회 301402  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 280894  
일주일의 여유! 우리...조회 276204  
새우야채볶음조회 272966  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 247549  
[오리날개구이]두가지...조회 243734  
가죽나물장아찌조회 220034  
콩비지 완자 스파게티조회 184509  
부추 콩나나물밥조회 182765  

이전글 다음글 목록 

스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

글쓴이: 애니랜드  |  날짜: 2011-02-16 조회: 2047
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhpIcxc%3D&page=254   복사

 

겨울은 해산물이 제철이라

사계절 중 유난히 해산물을 더 많이 먹게되는데...

그중에서도 '바다의 우유'라고 불리울 만큼

영양가가 많은 굴을 가지고

카나페를 만들어봤어요.

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페 재 료 (2인분)

 

굴 250g

양상추 2장

깻잎 2장

적양파 1/4개

 

소스 - 굴소스1작은술, 두반장2작은술, 고추가루1작은술

 

고추기름 1큰술

다진마늘 1작은술

참기름 1작은술

물전분(물과전분을 각각1큰술씩 넣어 섞어 만듭니다.)

그외에 통깨,소금,후추 각각 조금씩

 

 

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

굴은 소금물에 흔들어 씻어준후

채에 받쳐 물기를 빼줍니다.

 

보라색양파는 얇게 채썰어 물에 5분이상 담갔다가

먹기직전에 물기를 빼주세요.

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

양상추는 동그란 모양으로 자른후 찬물에 담갔다가

먹기직전에 물기를 빼주세요.

(손으로 자르면 세로로 찢어지니 가위를 이용해 둥글게 잘라주세요.)

 

깻잎은 곱게 채썰어주세요.

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

약불로 닭궈진 팬에 고추기름과 마늘을 넣고 향이 올라오도록 1분여정도를 볶아주세요.

(센불에서 하면 마늘이 쉽게 탈 수 있습니다.)

 

굴을 넣고 1분여정도를 더 볶다가...

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

소스를 넣고 양념이 굴에 배이면서 익을정도로 1~2분 더 볶다가

물전분을 넣어 농도를 맞춰줍니다.

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

불을 끄고 참기름을 넣어 골고루 섞어주세요.

 

접시에 양상추, 적양파, 깻잎순으로 올린다음

볶아놓은 굴을 올리면 완성입니다.

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

굴은 생으로 초고추장에 찍어 먹기도 하고

굴밥, 굴전...등등

다양한 방법으로 맛있게 드실 수 있지만...

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

이렇게 매운양념에 볶아

카나페로 만들어도 꽤 괜챦은 요리 아이템입니다.

 

그리고

개인적인 생각이지만

양상추를 자를때 넘 동그랗게 자르면 왠지 요리가 맛없어 보이는것 같아

양상추 가장자리의 꼬불꼬불한 모양은 최대한 살리면서 잘라주었어요.

(가운데부분은 어쩔 수 없이 반듯하게 자를 수 밖에 없지만여...)

 

 

 


스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

아삭아삭하게 씹히는 양상추와

달콤한 적양파, 향긋한 깻잎이 매운굴볶음과 은근 잘 어울리구여~

 

 

 

 
스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페

 

굳이 카나페를 만들지 않고

이렇게 굴볶음만 해서 반찬으로 드셔도 됩니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
497샌드위치 만들기를 위한 빵&소스*노하우 공개하얀건담08-11-202915
496매콤한 낙지볶음포레스트08-11-193091
495버섯두부만두전골 !!베일08-11-193284
494맛있는 계란두부파이 : 피자는 안녕~청개구리08-11-183493
493자꾸만 손이가는 달콤한~ ☞닭강정☜초록나무08-11-174344
492내손으로 만드는 향긋한 과일주 13가지장미08-11-153997
491얼큰한 해물짬뽕탕루시엘08-11-154004
490바쁜아침 영양식사~땅콩버터 프렌치 토스트제니08-11-154652
489밥 도둑 꽃게탕 !!!!!월하08-11-145449
488구수한 맛이 좋아~~~된장 칼국수~~베일08-11-135895
487콩나물 하나로 33가지 음식만들기!!!!포시08-11-125514
486별반찬이 필요없는 일품요리! 매콤한 마파두부루시엘08-11-125123
485갈비찜 완전정복!!!!햇살08-11-117565
484겨울의 보양식 펄펄끓는 꼬리곰탕!!!구사일생08-11-106727
483특별한 날에..카레생크림소스스테이크 ☆о...핼로윈08-11-069288

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기