 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
야채참치전 | ||
|
||
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhtLdhY%3D&page=75
|
||
|
아이들 도시락반찬 단골메뉴 - 야채참치전 요리레시피
" 도시락 단골반찬 야채참치전 "
DHA가 풍부한 야채참지전은 아이들의 두뇌 활동과 신체 성장에 도움을 준답니다.
야채참치전 재료소개 "
참치캔 1개, 삶은 감자 1개, 계란 3개, 양파 1/4개, 애호박 약간, 빨가 피망 약간, 부추 약간 양념재료 : 입맛에 맞게 소금간, 올리브유 적당량
" 야채참치전 만드는 방법 요리레시피 "
1. 참치캔에 들어있는 기름기를 제거한다. 삶은 감자는 깍뚝기 썰듯 썬다.
2. 미리 준비한 야채를 일정하게 곱게 썬다.
3. 참치와 삶은 감자 썬것과 야채를 냄비에 넣은 후 달걀 2개를 푼다.
4. 팬에 기름을 두르고 섞어둔 재료를 스푼을 이용해 한 스푼씩 올려 놓는다.
5. 전이 노릇 노릇하게 구워지면 키친타올을 이용해 기름을 쫙 빼준 후, 접시에 가지런히 올린다.
6. 야채참치전 완성 |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3182 | 호박찜 찹쌀 범벅 | 베일 | 13-01-03 | 2888 |
| 3181 | 브로콜리 채소찜 | 루시엘 | 13-01-03 | 2414 |
| 3180 | 통삼겹살 마늘 수육 | 완두콩 | 13-01-03 | 2526 |
| 3179 | 닭다리 살 양념찜 | 로사 | 13-01-03 | 2286 |
| 3178 | 손두부 오징어찜 | 꼬마천사 | 13-01-03 | 2131 |
| 3177 | 옛날식 잡채 | 쏘이 | 13-01-03 | 2032 |
| 3176 | 삼겹살 꼬치 양념구이 | 블랙로즈 | 13-01-03 | 2138 |
| 3175 | 너비아니구이와 레몬 파채 무침 | 크리스탈 | 13-01-03 | 2363 |
| 3174 | 파인애플 칩 | 스마일 | 13-01-03 | 1677 |
| 3173 | 콩가루를 묻힌 단호박찰떡 | 베베 | 13-01-03 | 1648 |
| 3172 | 곰돌이김밥 | 스위티 | 13-01-03 | 1613 |
| 3171 | 태극김 | 라일락 | 13-01-03 | 1411 |
| 3170 | 리본샌드위치 | 아인 | 13-01-03 | 1391 |
| 3169 | 하드롤오픈샌드위치 | 물망초 | 13-01-03 | 1485 |
| 3168 | 닭 완자 야채 냄비 | 민들레 | 13-01-02 | 2554 |
  71 72 73 74 75 76 77 78 79 80   |
 |
