테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 363958  
꽈리고추찜조회 347338  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 332073  
일주일의 여유! 우리...조회 327832  
새우야채볶음조회 323653  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 302804  
[오리날개구이]두가지...조회 295416  
가죽나물장아찌조회 259589  
콩비지 완자 스파게티조회 226510  
부추 콩나나물밥조회 224199  

이전글 다음글 목록 

고추참치만들기

글쓴이: 물망초  |  날짜: 2009-06-30 조회: 7254
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhtPdxc%3D&page=259   복사
 


고추참치만들기

 

[재 료]

참치캔 300g, 감자 작은거 1개, 당근 1/5개, 양파 2/3개, 청량고추 2개, 고추장 4T, 토마토 케찹 2T, 칠리소스 1T(핫소스 0.5T), 물엿 2T, 갈은 마늘 1T, 청주 1T

 

[만드는 방법]

1. 감자 작은거 1개, 당근 1/5개, 양파 2/3개 잘개 다져서 준비해두세요.

2. 고추장 4T, 토마토 케찹 2T, 칠리소스 1T(핫소스 0.5T), 물엿 2T, 갈은 마늘 1T 를 잘 섞어서 준비하세요.

3. 참치캔 300g짜리를 따셔서, 후라이팬에 참치기름 3T 넣으시고, 나머지 기름을 빼주세요.

4. 감자와 당근을 먼저 볶아주세요. 3분정도 먼저 볶았습니다.

5. 양파를 넣어주시고 5분정도 볶아주세요.

6. 준비한 소스 2/3을 넣어주세요.

7. 잘 섞어주신후에 간이 베게 약불로 볶아주세요.

8. 참치를 넣어주세요.

9. 청량 고추 2개를 다져서 넣어주시고, 남은 소스와 청주 1T도 넣어주세요. 참치를 오래 볶지 마시고, 참치만 살짝 익을 정도만 볶으시면 완성입니다. 이거 시판용 참치캔 6개 이상되는 분량이 됩니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
422비지찌게앨리스08-06-141543
421웰빙떡국알스크림08-06-141323
420팥칼국수미레아08-06-131167
419낚지볶음★…믿는 ㉠ㅓ㉧f08-06-121427
418에그 샐러드편지08-06-111372
417참나물생채아인08-06-101444
416닭가슴살과 야채가 있는 월남쌈★…믿는 ㉠ㅓ㉧f08-06-091514
415돈장조림큐트천사08-06-091491
414한천 오징어무침안나08-06-081584
413고구마칩하레08-06-081471
412은행스팸 꼬치구이아이리스08-06-071472
411찜닭화이트08-06-011376
410굴두부맑은탕사탕소녀08-06-011478
409오징어 철판구이사탕소녀08-06-011732
408퓨전 : 새콤달콤 파인애플 와사비 소스 누들레이첼08-05-311644

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기