테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 321778  
꽈리고추찜조회 313171  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 295521  
일주일의 여유! 우리...조회 289239  
새우야채볶음조회 286960  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 260999  
[오리날개구이]두가지...조회 257027  
가죽나물장아찌조회 230879  
콩비지 완자 스파게티조회 195148  
부추 콩나나물밥조회 193191  

이전글 다음글 목록 

참치샐러드김밥

글쓴이: 카제  |  날짜: 2011-11-12 조회: 1428
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxJdRE%3D&page=170   복사

김밥이나 롤종류를 격하게 좋아해서

별의 별별별것을 다 낑겨 넣고 돌돌 마는데...ㅋ

그중에서도 요즘 제가 빠져있는 김밥이 있으니

바로

초간단, 초스피드로 만든 참치샐러드에

양상추, 파프리카,쌈무를 넣어 만든

참치샐러드김밥 입니다~~~

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

 

 


참치샐러드김밥 참치샐러드김밥 만들기 재료

 

 

김밥용 김 3장

 

잡곡밥 3공기

후리가께 3큰술 ( 없으면 소금, 통깨, 밥새우...등등으로 대체~) 

 참기름 약간

 

양상추 적당히

빨강 파프리카 1개

노랑 파프리카 1개

쌈무 12장

 

참치캔 1통

할라페뇨 마요소스 ( 없으면 마요네즈로 대체~)

후추 조금

 

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

양상추는 깨끗이 씻은후  물기를 빼주고...

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

파프리카도 깨끗이 씻은후 채썰어 주고...

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

울집 냉장고에 늘 대기중인 쌈무도 꺼내주고...(사용할땐 물기를 꼭 짜주세요~)

 

* 쌈무가 없을땐 단무지를 사용하세요.

 

* 맑음의 쉽고 맛있는 쌈무 만들기가 궁금하시면 http://blog.daum.net/ju6072/12373374 를 눌러주세요.

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

캔참치는 기름기를 꼭 짜서 보송보송하게 만들어주고...

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

참치에 후추와 할라페뇨 마요소스를 넣고 골고루 섞어 초간단 참치샐러드도 만들어주고...

 

* 할라피뇨 마요소스가 없을땐 마요네즈를 사용하세요.

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

밥에 후리가께 넣고 참기름 넣어 골고루 섞어주고...

 

* 재료에 넘 연연해하지 마시고 후리가께가 없으면 소금, 통깨, 밥새우...등등

밥에 넣으면 잘 어울릴것 같은 재료들을 넣어주심 됩니다.

어차피 요리는 요리하는 사람 맘대로...!!

쉽게쉽게 하자구여~~~ㅎㅎ

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

김발에 준비된 재료들 올리고...

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

돌돌 말아주면...

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

참치샐러드김밥 완성입니다.

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

불을 사용하지 않으니

일반 김밥 싸는것보다 훨씬 쉽게 느껴지구요.

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

양상추와 파프리카가 들어가서 아삭아삭 상큼상큼~~~

쌈무는 새콤달콤~~~

참치샐러드는 고소하고 담백한 맛 담당~~~

 

더이상 설명이 필요없죠?!?ㅎㅎ

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

요 참치샐러드김밥 많이 만들어 놓으면 마구마구 폭풍흡입하게 될까봐

일부러 딱 3줄만 말아서

남편이랑 알콩달콩 젓가락쌈질 하며 먹었네요.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

이번주말,,,

마땅히 생각해 놓은 메뉴가 없다면 맑음표 참치샐러드김밥 어떠세요?!?ㅎ

조용히 추천해 보며 맑음은 이만 총.총.총......

 

행복가득한 주말 되셔요!!^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1757홓합 짬뽕국블루베리11-11-121512
1756쭈삼불고기윈디11-11-121331
1755나만의브런치월하11-11-121195
1754돼지고기 야채볶음밥장미11-11-121197
1753시나몬페스츄리은빛상자11-11-121393
1752돼지고기가래떡붉고기청아11-11-092729
1751새알심 팥죽 과 사과나박김치아카시아11-11-092049
1750야식으로 좋은 콩 요리진달래11-11-091832
1749삼색소보로덮밥레이첼11-11-091778
1748집에서 즐기는 별미~ 충무김밥만드는법 (오징어...큐트천사11-11-091701
1747팔보채단풍잎11-11-091480
1746우거지 된장찌개미레아11-11-091469
1745두부와 버섯 깨잎돌돌말이파란눈물11-11-062178
1744마늘쫑 홍합볶음11-11-061613
1743달걀케찹조림하얀세상11-11-061748

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기