재료 : 스파게티면, 시중에파는 스파게티소스, 마늘한톨,
올리브유, 참치, 양파, 파브리카, 양송이
참치는 기름을 빼서 준비해야 하기때문에
제~~~일~ 먼저 참치부터ㅎ_ㅎ 구멍이 얇은 체를 사용도 하지만
저같은 경우는 주방에 조리도구들이 널부러져 있으면
요리할때 정신도 없고 기름기 닦기도 힘들공ㅜ_ㅜ
그 래 서
참치캔에 뚜겅을 톡 소리날정도로 따놓고 뚜껑과 밑면을 꾸욱 눌러서
기름을 빼준후 어느정도 다 빠지면 세워서 그릇에 꽂아 둡니다^^ㅋ
남은기름들 뚞뚞 떨어지라고....ㅎㅎ
자~~~~ 참치 저렇게 대기 시켜 놓구요ㅋㅋㅋ
야채 손질 들어갈께요-
아주 간단해요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
마늘,양파,파프리카,양송이는 슬라이스로 썰어 주세요^^
간단하죠잉 ㅇ_ㅇ?
그리고
끓는 물에 소금을 소량넣고 10분간 스파게티면을 삶아주고요...
스파게티면을 삶는 동안
후라이팬에 올리브유를 두르고~~~~~마늘을 넣고 볶다가
어느정도 마늘향이 올라오면 나머지 야채(양파,파프리카,양송이)를 넣고 볶아 줍니다.
야채가 익지않도록 센불에서 빠르게~~~ 샥샥 해주다!!!
스파게티소스와 기름을빼놓은 참치를 같이 넣고 야채들과 잘 섞이도록 볶아 준 후
삶아 놓은 스파게티면도 함께 넣고 볶아 주시면
완성
♡.♡
면 삶은 물을 스파게티볶을때 살짝 넣어주시면 윤기도 나고 더욱 맛깔스러워 보인 답니당ㅋㅋ | 
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