테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 306989  
꽈리고추찜조회 300681  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 279954  
일주일의 여유! 우리...조회 275365  
새우야채볶음조회 272084  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 246702  
[오리날개구이]두가지...조회 242937  
가죽나물장아찌조회 219380  
콩비지 완자 스파게티조회 183929  
부추 콩나나물밥조회 182181  

이전글 다음글 목록 

삼색소보로덮밥

글쓴이: 아침  |  날짜: 2011-10-22 조회: 1098
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxLdho%3D&page=174   복사


삼색소보로덮밥

 

어젠 낮에 외출을 했더니 또 언제 추웠냐는 듯 꽤나 따뜻한 날씨더군요.

이번 주말까지는 이 날씨가 쭈욱 이어질 예정이라고 하던데...

단풍구경 가시기엔 거의 마지막 기회지 않을까 싶네요.

 

알록달록 단풍빛으로 물든 산에 올라

삼색 고운 소보로덮밥을 먹어준다면... @.@~~
생각만으로도 즐겁지 않나요?

 

 

 

-  재  료  -

 

[ 삼색소보로 ]

오이 1개(+ 소금 1작은술)

다진 쇠고기 200g(+ 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후추 약간)

달걀 2(+ 다시육수 1큰술, 맛술 1/2큰술, 설탕 1/2작은술, 소금 약간)

 

[ 기타 ]

밥 2공기(+ 후리가케 2큰술, 배합초 2큰술)

 



삼색소보로덮밥

 

오이는 1mm 두께로 얄편하게 썰어주세요.




삼색소보로덮밥

 

그런 다음 소금 1작은술을 넣고 20분정도 재워두었다가

면보나 키친타올을 이용, 물기를 꼭 짜준 후

소보로란 이름에 맞게 잘게 썰어줍니다.

 

다져놓은 절인 오이는 바짝 달군 후라이팬에 기름 반큰술 두르고 재빨리 볶아 여분의 수분을 마저 날린 후

넓은 그릇에 담아내어 식혀줍니다.

 



삼색소보로덮밥

 

다진 고기는 분량대로 양념을 하여 후라이팬에 볶아줍니다.

다진 고기의 경우 익으면서 뭉쳐져 덩어리가 생기는 경우가 있는데

이럴 땐 물 한두큰술 넣어주시면 보슬보슬 볶아집니다.




삼색소보로덮밥

 

그리고 물기 없이 바짝 볶아주세요.




삼색소보로덮밥

 

소보로덮밥이 일식인만큼 달걀에도 다시육수와 약간의 설탕이 들어갔는데

달달한 맛이 싫으시다면 소금과 맛술만 넣고 잘 풀어주세요.




삼색소보로덮밥

 

그런 다음 중탕한 볼에 몽글몽글 달걀이 익을 수 있도록 저어가며 익혀줍니다.

후라이팬에 볶으셔도 되지만 식감이 아무래도 이쪽이 더 부드럽습니다.

물론 요리는 어느정도 자기 편한대로 하는 것도 무방하다 생각하는 사람 중 하나인지라...

편한 방법대로 하시면 됩니다.




삼색소보로덮밥

 

밥에는 후리가케와 배합초를 넣고, 고루 섞어줍니다.

이것 역시 배합초로만 간을 하셔도 좋고,

한국사람 입맛에 맞게 소금, 참기름으로 김밥의 밥 간하듯 간을 하셔도 맛있게 드실 수 있습니다.




삼색소보로덮밥

 

준비가 얼추 끝났으면 도시락에 1cm정도 여유를 남기고 밥을 담은 후




삼색소보로덮밥

 

오이, 쇠고기, 달걀을 차례로 보기좋게 담아냅니다.




삼색소보로덮밥

 

드실 땐 모두 섞어 드셔도 좋고,

각각의 맛을 느끼고자 하실 땐 스푼을 세워 조각 케이크 잘라먹듯 폭폭 떠서 드셔도 좋습니다.

 



삼색소보로덮밥

 

많은 재료가 없어도 특별한 도시락.

 



삼색소보로덮밥

 

요즘 아이들 현장학습이나 소풍도 많이 가던데...

김밥 대신 요런 도시락도 한번 만들어줘보세요.

 



삼색소보로덮밥

 

인기만점 엄마는 따논 당상일 겁니다.^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1697오니기리바람11-10-231821
1696사과꽁치조림이뽄여우11-10-231314
1695짜장면루베트11-10-231282
1694해삼볶음크티11-10-231292
1693버섯들깨탕애니랜드11-10-231167
1692팔보채아이11-10-231166
1691바나나토스트편지11-10-231157
1690송이채소덮밥11-10-231314
1689두부샐러드안나11-10-231073
1688전복갈비찜윈디11-10-231548
1687이렇게 상큼한 돼지가 있었나?! 레몬소스돼지갈비구이이슬11-10-221967
1686허니레몬어니언소스를 곁들인 쇠고기구이 & 샐러드하얀세상11-10-221438
1685미식가들이 인정했다는 영양 맛 비쥬얼 만점...포레스트11-10-221223
1684베이컨 시금치 볶음.레인11-10-221261
1683가을, 버섯모듬전, 맛나게 즐기기~^^ |검은건담11-10-221119

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기