테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 306779  
꽈리고추찜조회 300465  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 279729  
일주일의 여유! 우리...조회 275147  
새우야채볶음조회 271855  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 246503  
[오리날개구이]두가지...조회 242741  
가죽나물장아찌조회 219180  
콩비지 완자 스파게티조회 183735  
부추 콩나나물밥조회 181988  

이전글 다음글 목록 

영양굴밥

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2011-09-13 조회: 16456
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxOeBE%3D&page=28   복사




영양굴밥


영양굴밥



  1. 쌀은 1~2시간 정도 물에 불려주고 뚝배기나 냄비에 밥물을 잡아서 불에 올려놓는다.
  2. 무는 채썰어 소금 약간에 10분 정도만 절여 준다.
  3. 밥이 끓으면 무를 넣어 섞어주고 중불로 줄인 다음 5분 정도 뜸을 들인다.
  4. 굴은 5%의 소금물에 2~3번 굴껍질을 골라내듯이 손가락을 사용해 씻어준 뒤 물기를 제거하고 뜸단계에서 밥 위에 올려준다.
  5. 달래는 뿌리쪽 지저분한 부분을 잘라서 씻고 2cm 간격으로 썰어 분량의 양념장 재료를 섞어준 뒤 완성한다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3887고구마사과버무리깎꿍토끼13-12-131824
3886고구마현미밥치즈아기전물방울13-12-131748
3885고구마닭고기영양진밥애니랜드13-12-131666
3884고구마배추죽로사13-12-131549
3883고구마소고기무리죽13-12-131579
3882고구마브로콜리미음쿠니13-12-131942
3881연어 + 양파 + 레몬 홀스래디시라일락13-12-091847
3880구운 닭 가슴살 + 가지 + 데리야키 소스물방울13-12-091678
3879바닐라 아이스크림 + 멜론벤자민13-12-091505
3878통조림 참치 + 구운 감자 + 어린잎 채소스위티13-12-091625
3877피넛버터 + 다크 초콜릿물망초13-12-091526
3876크림치즈 + 꿀 + 크랜베리네스다13-12-091634
3875모둠 치즈 + 파슬리포레스트13-12-091606
3874토마토 + 새우 + 칠리소스★…행복한 ㉻루13-12-091776
3873시금치 크림수프★…㉧Ħ플 ㉺㉧I13-12-061866

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기