테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 475291  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 439879  
꽈리고추찜조회 435669  
새우야채볶음조회 428779  
일주일의 여유! 우리...조회 426721  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 407693  
[오리날개구이]두가지...조회 404473  
가죽나물장아찌조회 337844  
콩비지 완자 스파게티조회 298936  
부추 콩나나물밥조회 295378  

이전글 다음글 목록 

시래기나물 고등어조림

글쓴이: 포레스트  |  날짜: 2014-02-18 조회: 5797
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR1LeRM%3D&page=82   복사


묵은 나물 요리 한 상


시래기나물 고등어조림

 

시래기나물 고등어조림

재료
시래기나물(불린 것) 150g, 고등어 1마리, 양파 1/4개, 홍고추·풋고추 1개씩, 대파 1/4대, 양념장 (고춧가루·간장 2큰술씩, 고추장 1/2큰술, 된장 1작은술, 다진 마늘·맛술 1큰술씩, 후춧가루 약간)


만들기
1 고등어는 조림용으로 준비해 씻은 후 물기를 제거한다. 고등어에서 비린내가 날 때는 쌀뜨물에 담그거나 술, 후춧가루를 뿌려두었다가 사용한다. 자반고등어를 이용해도 된다.

2 양파는 채 썰고 고추와 대파는 어슷하게 썬다.

3 냄비에 먹기 좋은 크기로 자른 시래기나물을 깔고 고등어를 올린다.

4 양념장을 만들어 넣고 물 1컵과 함께 끓인다.

5 국물이 끓기 시작하면 은근한 불로 줄이고 양파를 넣는다.

6 조림장이 졸아들어 고등어에 양념이 배면 고추와 대파를 넣고 한소끔 끓인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3077다진 쇠고기 우엉말이 조림물방울12-12-106389
3076쇠고기 고추 산적아픈마음12-12-106113
3075코다리 엿장 조림어린새싹12-12-106317
3074머시멜로 아이스크림파르페청아12-12-106220
3073초코시럽 바나나튀김헤르시12-12-106080
3072크림치즈 바닐라 컵케이크햇살12-12-105780
3071크림치즈 바닐라 컵케이크미레아12-12-105720
3070불고기꼬치하얀세상12-12-105601
3069허브 미트볼민들레12-12-105864
3068망고라씨12-12-105771
3067명란젓달걀말이★…믿는 ㉠ㅓ㉧f12-12-078491
3066꽁치토마토브루스케타벤자민12-12-077472
3065크림치즈볼큐트천사12-12-077170
3064대추베이컨말이까꿍12-12-076870
3063우동샐러드민들레12-12-076751

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기