테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 468305  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 432747  
꽈리고추찜조회 429970  
새우야채볶음조회 421884  
일주일의 여유! 우리...조회 420231  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 400992  
[오리날개구이]두가지...조회 397727  
가죽나물장아찌조회 332891  
콩비지 완자 스파게티조회 293917  
부추 콩나나물밥조회 290455  

이전글 다음글 목록 

오징어볶음

글쓴이: 앙큼꼬마  |  날짜: 2013-12-23 조회: 4818
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=FRpMcRQ%3D&page=9   복사
오징어볶음





오징어볶음


■준비재료
오징어 3마리, 양파 ¾개, 당근 ¼개, 대파 1대, 양배추잎 6장, 고추장·고춧가루·올리고당 4큰술씩, 국간장·다진 마늘 2큰술씩, 후춧가루 ¼작은술

■만들기
1 오징어는 내장을 제거하고 다리는 5cm 길이로 썰고, 몸통은 안쪽에 칼집을 낸 뒤 손가락 굵기로 썬다.
2 양파는 도톰하게 채썰고, 당근은 어슷하게 썰고, 대파는 5cm 길이로 썰어 4등분하고, 양배추잎은 폭 1cm 굵기로 채썬다.
3 고추장, 고춧가루, 올리고당, 국간장, 다진 마늘, 후춧가루를 고루 섞는다.
4 손질한 오징어와 채소에 ③의 양념을 넣고 버무린 뒤 30분간 재운다. 이 상태로 냉장고에 보관하고 필요 시 꺼내 조리한다.
5 프라이팬에 넣고 볶는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4172멸치강된장안나14-04-1510419
4171감자강된장쏘이14-04-159491
4170두부해물강된장포레스트14-04-159224
4169깡장물방울14-04-158470
4168조갯살부추강된장케이트14-04-158260
4167풍류식객 김명익의 토마토 장어 샤브샤브★…㉧Ħ플 ㉺㉧I14-04-158401
4166프리홀 Frijol 만들기크리스14-04-117934
4165비엔나소시지토마토소스스파게티어린새싹14-04-087732
4164케첩토마토볶음밥하얀세상14-04-087672
4163머스터드오징어튀김초록샤인14-04-087659
4162머스터드마요웨지감자진달래14-04-087765
4161고추장크림소스리조토하늘14-04-088334
4160고추장멸치볶음오니기리아픈마음14-04-087986
4159카레마요치킨커틀릿스위트14-04-088294
4158카레크림조랭이떡볶이하레14-04-088726

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기