테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 348318  
피자토스트조회 344266  
두부탕면조회 335443  
영화관 나초 부럽지 ...조회 296827  
오징어덮밥~~조회 276817  
핫케이크 가루로 롤케...조회 261501  
쫀득함의 최강자 미니...조회 251474  
브런치 만들기조회 207671  
간편한 야식 치즈 떡...조회 199654  
어니언링조회 198959  

이전글 다음글 목록 

오징어덮밥~~

글쓴이: 진달래  |  날짜: 2007-06-23 조회: 276817
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EA%3D%3D&page=247   복사


오징어덮밥~~

[만드는 방법]

1. 오징어는 손질을 한 후 칼집을 내어 적당한 크기로 썰어 놓는다.

2. 당근, 양파는 껍질을 벗긴 후 씻은 다음 양파는 채썰고 당근은 적당한 크기로 썰어 놓는다.

3. 피망은 씻은 후 꼭지를 제거하고 작당한 크기로 썰어 놓는다.

4. 마늘은 껍질을 벗긴 후 씻은 다음 저며 놓는다.

5. 달구어진 프라이팬에 올리브유를 두르고 당근을 볶다가 양파, 피망을 넣어서 함께 볶아 준다.

6. 5번에 양조간장, 한술에(조림.볶음용)을 넣어서 간을 하고 오징어를 넣어서 볶아 준다.

7. 6번에 저민 마늘과 고춧가루를 넣어서 다시 한번 볶아 준 다음 그릇에 밥을 담고 오징어볶음을 얹어 낸다.

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
피크닉 가고 싶을때는 참치 샌드위치 만들어 볼까나~~피크닉 가고 싶을때는 참치 샌드위치 만들어 볼...조회: 52685
굿모닝~~~좋은 하루 시작하셨지요~~ 한국은 꽃샘 추위로 쌀쌀하다는데~~ 시애틀은 더 없이 맑고 따뜻한 봄날이랍니다~~~ 햇볓이 얼마나 따뜻하고 이쁜지...
[ 스위티 | 2011-03-24 ]
쵸코 바나나 브레드 푸딩쵸코 바나나 브레드 푸딩조회: 43940
벌써 내일이면 주말입니다. 요즘 다이어트와 노화방지등으로 효능이 많은 바나나와 ...
[ 어린새싹 | 2011-03-24 ]
프라이팬으로 만드는 다시마쿠키~프라이팬으로 만드는 다시마쿠키~조회: 37425
늘 만들고 싶었던 다시마쿠키입니다 요즘... 방사능 해독제로 요오드가 많이 든 해조류가 인기가 높은데 음식으로 섭취하면 더욱 안전할 것 같습니다. 우리나라 사람들은 요...
[ 아침 | 2011-03-24 ]
우울할 때 한조각 ~ 가토 쇼콜라우울할 때 한조각 ~ 가토 쇼콜라조회: 31804
주말에 들려오는 일본의 대지진 소식에 마음들이 많이 무거우시지요... 가까운 이웃나라의 아타까운 모습이 남의 일 같지 않아 요리글 올리는 마음이 부담스럽습니다 어려...
[ 하레 | 2011-03-24 ]
딸기와 우유로 만든 화사한 디저트~ 딸기밀크무스딸기와 우유로 만든 화사한 디저트~ 딸기밀크무스조회: 27511
요즘 딸기가 한창 맛있습니다~ 딸기와 음식궁합이 제일 잘 맞는 우유로 화사한 디저트를 만들었습니다. 아이스크림 만큼 맛있는 딸기밀크무스입니다~^^* ...
[ 천칭자리 | 2011-03-24 ]
쌀쌀한 봄날 별미 부침개~ 미나리 마전과 미나리 샐러드쌀쌀한 봄날 별미 부침개~ 미나리 마전과 미나...조회: 23601
꽃샘추위로 쌀쌀한 봄날씨가 계속인 요즘입니다. 이런 날씨엔 고소하고 따끈한 부침개가 넘 맛있지요^^ 요즘 한창 맛있는 봄미나리와 건강에 좋은 마를 넣고 미나리 마...
[ 비올레트 | 2011-03-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기