|
|
키노아그린샐러드 |
| 글쓴이: 하얀건담 | 날짜: 2013-04-15 |
조회: 7726 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1Ldxc%3D&page=409
|
◆키노아그린샐러드
조리시간
20min /재료분량:2인분 /난이도:하
재료
삶은 키노아 1컵, 샐러드용 모둠 채소 3컵, 송이토마토 2개, 아스파라거스 2줄기
드레싱
엑스트라버진 올리브유 3큰술, 파르메산치즈가루·화이트와인비네거 2큰술씩, 설탕 1작은술, 소금 ⅓작은술, 후춧가루 약간
1. 키노아와 샐러드용 모둠 채소를 고루 섞는다.
2. 송이토마토는 4등분한다.
3. 아스파라거스는 밑동을 필러로 깎고 끓는 물에 데친 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다.
4. 분량의 재료를 섞어 드레싱을 만든 뒤 ①~③의 재료를 고루 섞는다 |
| |  | 아코디언 닭가슴살 오픈샌드위치 | 조회: 4684 | | | 아코디언 닭가슴살 오픈샌드위치 재료 식빵 1장, 닭가슴살 1쪽, 양상치 2잎, 토마토와 오이피클 1/3개씩, 슬라이스치즈 1/2개, 파마산치즈가루, 파슬리가루, 케첩약간... | | | [ 아델리 | 2007-10-17 ] | | | | ![남편 술안주로 좋은 낙지실파강회]() | 남편 술안주로 좋은 낙지실파강회 | 조회: 4686 | | | 재료 낙지2마리, 실파(적당량)-초고추장양념고추장(2큰술), 식초(2큰술), 설탕(2큰술), 다진마늘(1/2큰술), 배즙(1큰술), 레몬즙(1큰술)만드는법1. 낙지는 머리 ... | | | [ 어린늑대 | 2007-10-14 ] | | | |  | 라면과자 | 조회: 4687 | | | 라면과자 재료 라면 0.5개, 흑임자와 튀김기름 약간.. 시럽 설탕3큰술, 물 3큰술, 소금약간.. 오늘 소개해 드리는 이 간식은.. 대부분 가정에 다 있는 ... | | | [ 고추장소녀 | 2007-10-12 ] | | | |  | 닭꼬치 | 조회: 4707 | | | 준비할 재료닭다리살 700g, 간장 1작은술, 레드와인 1큰술, 설탕·생강즙 1작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩, 녹말가루 1큰술, 올리고당 3큰술, 소스(설탕 2작은술, ... | | | [ 구사일생 | 2007-10-07 ] | | | |  | 통깨가래떡무침 | 조회: 4682 | | | 준비할 재료가래떡 1개, 단호박 ¼개, 고구마 1개, 당면 100g, 물 2컵, 식용유 2큰술, 소스(다진 대파 1대 분량, 다진 마늘 1큰술, 생강즙 1큰술, 설탕 3큰술... | | | [ 아인 | 2007-10-07 ] | | | |  | 고구마조림 | 조회: 4690 | | | 준비할 재료고구마(중간크기) 2개, 소금 1작은술, 진간장 ½큰술, 설탕 ½큰술, 꺠소금 1작은술 만드는 방법(1) 고구마는 껍질째 깨끗이 씻어 적당한 ... | | | [ 민들레 | 2007-10-05 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 
