감자볼 마요네즈 튀김>
글쓴이: 아침 | 날짜: 2013-02-08
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감자볼 마요네즈 튀김>
시판 식품으로 만드는 우리아이 영양간식 * 열량: 230kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 하 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 감자볼 2컵 , 브로콜리 100g, 아몬드 슬라이스 2큰술, 튀김기름 적당량, 마요네즈소스(마요네즈 3큰술, 우유 2큰술, 설탕 1큰술) * 조리법 1. 감자볼은 160℃의 튀김기름에 넣어 노릇하게 튀겨낸다. 2. 감자볼의 기름기를 키친타월로 빼낸다. 3. 브로콜리는 작게 잘라 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친다. 4. 아무것도 두르지 않은 팬에 분량의 마요네즈소스 재료를 넣고 중간 불에서 끓인다. 5. 마요네즈소스가 투명하게 변하면 감자볼과 브로콜리를 넣고 버무린 후 아몬드 슬라이스를 뿌린다.
쿠키초코볼 조회: 108834 주재료 다크초콜렛 60 g, 박력분 100 g, 설탕 60 g, 계란 1개, 베이킹파우더 4 g, 소금약간, 슈가파우더 약간 1. 다크 초코렛은 ... [ 윈디 | 2008-09-03 ] 아이들을 위한 간단굴소스잡채밥 조회: 134342 잡채의 고소하고 꼬글꼬들한 맛에 아이들이 한 그릇 금방 뚝딱 해요~ 재료: 당면, 당근, 피망, 양파, 쇠고기, 양송이버섯 등등 굴소스 1큰술, 간장 1큰술, 참기름, 깨, ... [ 츠유 | 2008-09-01 ] 떡꼬치구이 조회: 165763 떡꼬치구이 ■ 준비할 재료떡볶이떡 16개, 식용유 2큰술, 땅콩 2큰술, 양념장(고추장 1큰술, 토마토케첩 3큰술, 다진 마늘 ½큰술, 다진 양파 3큰술,... [ 카제 | 2008-09-01 ] 야채죽 조회: 4472 재료: 각종 야채 (당근, 양파, 부추, 버섯, 감자 등) , 불린 쌀, 다시마 등등 만들기 1. 다시마를 우려 국물을 만듭니다. 다시마 우릴때 물이 찰 때 넣어서 끓여주고,... [ 천칭자리 | 2008-08-30 ] 양념치킨 핫스파이시 조회: 4472 주재료 닭1마리,미림,소금,후추,치킨튀김가루,올리브유 부재료 물1컵,고추장,케찹,굴소스,마늘다진것1큰술씩,청량고추갈은것1큰술,황설탕2큰술,후춧가루약간,전분물1큰술만드는 방법... [ 카제 | 2008-08-29 ] 매실엑기스 조회: 4474 매실엑기스 재료 매실 2kg, 황설탕 1.2kg, 흑설탕 600g, 꿀 200g, 소주약간.. 매실... 약이죠 약... 그걸먹고 나니 피곤이 풀리더라~ 숙... [ 블루베리 | 2008-08-29 ]
맛있는 간식요리
* 열량: 230kcal 
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