|
|
영양 만점인 두부 떡볶이 |
| 글쓴이: 루시엘 | 날짜: 2007-12-20 |
조회: 97459 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBBI&page=367
|
주재료: 두부 반모, 떡볶이 떡 200g, 쇠고기 50g, 양파 1/3개, 간장 2큰술, 참기름 1/2큰술, 다진마늘 1/2작은술, 설탕1작은술, 후춧가루 약간, 식용유 약간, 깨소금
1. 두부는 먹기 좋은 크기로 두툼하게 썰고, 쇠고기는 기름기 없는 부위를 굵직하게 채를 썰고 양파도 채썰어 놓는다.
2. 떡볶이 떡은 끊는물에 살짝 데친다.
3. 팬에 식용유를 두르고 쇠고기, 간장, 참기름, 다진마늘, 설탕, 후춧가루를 넣고 쇠고기에 양념이 배도록 볶는다.
4. 쇠고기가 익으면 두부와 떡볶이 떡을 넣고 살짝 더 볶아준다.
5. 그릇에 담고 깨를 조금 부리면 완성~
맛있게 드시면 됩니다^^ |
| |  | 평범한 라면의 일탈, 달콤하고 고소한 라면강정 | 조회: 5177 | | | 요리재료 라면 2개, 참깨 3분의2컵, 해바라기씨 3분의2컵, 호박씨, 해바라기씨유 3~4숟가락, 프락토올리고당 2분의1컵, 설탕 2수저, 해바라기씨유 1숟가락 ◈ 평범한... | | | [ 앨리스 | 2009-04-02 ] | | | |  | 딸기 팬케이크 | 조회: 5976 | | | 요리재료 박력분 120g, 베이킹파우더 1작은술, 설탕 20g, 소금 1g, 달걀 1개, 우유 140g, 바닐라오일 2-3방울, 식용유 1큰술토핑 : 딸기 컴포트와 생딸기 약... | | | [ 검은건담 | 2009-04-01 ] | | | |  | 바삭바삭 중국식 핑거푸드~ 춘권!! | 조회: 5093 | | | | | [ 꿈과희망 | 2009-03-31 ] | | | |  | 카라멜 색소 없는 옛날식 자장으로~/우리밀 자... | 조회: 5498 | | | 요리재료 자장용 돼지고기 350그램, 감자 작은것 3개, 양파 중간것 2개, 당근 1/3개, 브로콜리 2줌,양배추 1공기반, 마늘 5알, 생강가루 약간, 채썬 흰대파 2큰술,... | | | [ 블랙엔틱 | 2009-03-30 ] | | | |  | 폭신폭신 맛있는 현미 단팥빵~ | 조회: 5004 | | | 요리재료 강력 현미가루 285g(300으로 맞춰도 됩니다), 생수 200g, 계란 1개, 설탕 35g,토판염(소금) 2g, 분유 10g, 이스트 6g, 버터(또는 식용유) 3... | | | [ 애니랜드 | 2009-03-29 ] | | | |  | 바삭바삭 오븐에 구워 기름 없는 오븐칩!! | 조회: 5870 | | | 여러분들 모두 고구마튀김이나 감자칲들 좋아하시죠?햄버거 먹을때 먹는 후렌치후라이즈나~ 길거리에서 팔던 고구마 튀김.. 그리고 마켓에 가면 파는 수많은 감자4... | | | [ 초록나무 | 2009-03-28 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 
