테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 349147  
피자토스트조회 345157  
두부탕면조회 336315  
영화관 나초 부럽지 ...조회 297408  
오징어덮밥~~조회 277561  
핫케이크 가루로 롤케...조회 262191  
쫀득함의 최강자 미니...조회 252124  
브런치 만들기조회 208245  
간편한 야식 치즈 떡...조회 200222  
어니언링조회 199540  

이전글 다음글 목록 

다이어트에 좋아~두부과일샐러드

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2009-04-04 조회: 5438
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBBPdw%3D%3D&page=343   복사


다이어트에 좋아~두부과일샐러드

요리재료
방울토마토 1개, 키위 약간, 두부 1모, 레몬즙 2~3방울, 올리브유 ½작은술

1 두부는 한입 크기로 썰어 뜨거운 물을 한 번 끼얹는다.
2 방울토마토는 꼭지를 떼고 끓는 물에 살짝 데쳐 껍질을 벗기고 씨를 도려낸다.
3 키위는 껍질을 벗기고 잘게 썬다.
4 올리브유와 레몬즙을 섞어 드레싱을 만든다.
5 접시에 두부를 담고 드레싱을 뿌린 다음 과일을 뿌린다.

이전글 다음글 목록 

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기