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맛있는 간식요리
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베이컨양파마늘스프레드 | ||||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBhLeRM%3D&page=51
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■준비재료 플레인요구르트 1통(100g), 크림치즈·포도씨오일 1작은술씩, 다진 마늘·파슬리·소금·후춧가루 약간씩, 다진 오이 1큰술 ■만들기 1 플레인요구르트에 다진 오이를 제외한 모든 재료를 섞은 뒤, 마지막에 오이를 넣어 버무린다. 아보카도스프레드 아보카도 1개, 올리브오일·레몬즙 1큰술씩, 플레인요구르트 2큰술, 소금·후춧가루 약간씩 ■만들기 1 아보카도는 0.5×0.5㎝로 썰거나 포크로 굵게 으깬다. 2 아보카도에 오일과 레몬즙을 넣어 잘 섞은 뒤 나머지 재료를 넣고 버무린다. 브리치즈스프레드 브리치즈 80g, 플레인요구르트 1통(100g), 다진 양파 3큰술, 다진 케이퍼 1큰술, 레몬즙 2⅔작은술, 다진 당근 ½작은술, 소금·후춧가루 약간씩 ■만들기 브리치즈에 나머지 재료를 모두 넣고 고루 섞는다.
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 | 양상추 구운 두부쌈 | 조회: 4465 |
| 양상추 구운 두부쌈 재료양상추 5장, 두부 1모, 들기름·간장 2큰술씩, 발사믹식초 1작은술만들기1 양상추는 깨끗이 씻어 손바닥보다 작은 크기의 동... | ||
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 | 현미튀밥 요거트 | 조회: 4471 |
| 현미튀밥 요거트재료현미 1컵, 플레인 요거트 2개만들기1 현미는 물에 재빨리 씻어 물기를 없앤다. 2 마른 팬에 ①의 현미를 넣어 2분 정도 센 불에 볶다가 약한 불에 3... | ||
| [ 아침 | 2014-01-21 ] | ||
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