테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 417951  
두부탕면조회 417517  
나들이도시락으로 좋은...조회 412159  
영화관 나초 부럽지 ...조회 368916  
오징어덮밥~~조회 340109  
핫케이크 가루로 롤케...조회 315613  
쫀득함의 최강자 미니...조회 303836  
브런치 만들기조회 257933  
어니언링조회 248467  
간편한 야식 치즈 떡...조회 245171  

이전글 다음글 목록 

차돌박이양념

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2012-01-16 조회: 5804
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlHcxs%3D&page=208   복사



차돌박이양념

 

 

차돌박이사과샐러드


재료
차돌박이 50g, 사과 ½ 개, 양상추 2장, 치커리 2줄기, 양파 ¼개, 건포도 1작은술, 설탕 약간


차돌박이양념

간장·다진 마늘 1작은술씩, 설탕·깨소금 ½ 작은술씩, 참기름 ⅓ 작은술, 후춧가루 약간


드레싱

레몬즙 2큰술, 엑스트라버진 올리브유·다진 양파·간장 1큰술씩, 매실청 2작은술

1 차돌박이는 양념으로 밑간한 뒤 달군 팬에 굽는다.

2 사과는 씨를 제거하고 초승달 모양으로 썰어 설탕물에 살짝 담갔다 건진다.

3 양상추와 치커리는 한입 크기로 뜯어 찬물에 담가둔다.

4 양파는 곱게 채 썰고, 건포도는 물에 살짝 불려 꼭 짠다.

5 접시에 사과와 손질한 채소, 건포도를 섞어 담고 구운 차돌박이를 올린 다음 드레싱을 뿌린다.

tip
차돌박이는 서로 달라붙기 쉬우므로 1장씩 굽는 게 요령. 차돌박이 자체의 칼로리가 높으므로 드레싱은 살짝 뿌리는 게 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
뭔가 조금 있어보이는, 아주 평범한 케이크뭔가 조금 있어보이는, 아주 평범한 케이크조회: 6047
평범한 케이크. 평범한 재료로, 평범한 아줌마의 손으로 만들어진 케이크입니다. 마샤아줌마의 심플 화이트 허니 케이크에 색깔을 조금 입혀보았습니다. 몇주 전, 브...
[ 츠유 | 2011-07-06 ]
수분을 잡아주는 오트밀로 만든 건강 쿠키!!]수분을 잡아주는 오트밀로 만든 건강 쿠키!!]조회: 5944
쉽게 건조해 지고 수분을 필요로 하는 여름이 다가온 것 같네요.. 요 며칠 30도에 육박하는 더위로 저희 집도 선풍기와 여름준비를 시작 했는데요.. 여름준비라는게 사실 ...
[ 베베 | 2011-07-06 ]
마늘치즈 토스트마늘치즈 토스트조회: 5871
요즘 프렌차이즈 커피숍을 가면 저리 간단한 토스트들을 5000원선에 판매하는 곳이 많더라구요ㅠㅠ 그래서 전 집에서 자주 만들어 먹어요^^ㅎㅎㅎ 보이...
[ 슬픈세월 | 2011-07-06 ]
맛있는 쿠키만들기. 참~쉽죠~잉?^^ - 울퉁불퉁 호두쿠키.맛있는 쿠키만들기. 참~쉽죠~잉?^^ - 울퉁...조회: 6076
문득 쿠키가 그리웠네요.^^ 막상 먹고싶다...느낄때면 후딱 만들 수 있는 품목이 제일이겠죠? 마침, 써누녀석의 피아노 레슨이 있는 날. 쉽게 만들 수 있는 쿠키...
[ 츠유 | 2011-07-04 ]
간식으로 좋구, 술안주로 좋은 두가지맛 프렌치프라이간식으로 좋구, 술안주로 좋은 두가지맛 프렌치프라이조회: 5970
감자 2개(중), 베이컨 3장, 슬라이스치즈 2장, 우유 1/4컵 집에 시판하는 칠리소스가 있으신분들은 칠리소스를 사용해 주시고 없으시면 수제 칠...
[ 상큼걸 | 2011-07-03 ]
왠지 쫄깃함이 땡기는 오늘은 'LA 찹쌀 타르트'왠지 쫄깃함이 땡기는 오늘은 'LA 찹쌀 타르트'조회: 6062
문득 아~~뭔가 먹고싶어지는 음식이있는데요 날씨에따라 기분에따라 종잡을수없이 달라지요 어느날은 머리띵하도록 달콤한 초콜렛케익 생각이 간절해지기도하고 또 어떤날은 느끼한 까르보...
[ 블랙로즈 | 2011-06-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기