테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 446873  
피자토스트조회 445037  
나들이도시락으로 좋은...조회 436856  
영화관 나초 부럽지 ...조회 393571  
오징어덮밥~~조회 364243  
핫케이크 가루로 롤케...조회 336763  
쫀득함의 최강자 미니...조회 324953  
브런치 만들기조회 279168  
어니언링조회 265770  
간편한 야식 치즈 떡...조회 262320  

이전글 다음글 목록 

차돌박이양념

글쓴이: 스마일  |  날짜: 2012-01-16 조회: 7120
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlHcxs%3D&page=354   복사



차돌박이양념

 

 

차돌박이사과샐러드


재료
차돌박이 50g, 사과 ½ 개, 양상추 2장, 치커리 2줄기, 양파 ¼개, 건포도 1작은술, 설탕 약간


차돌박이양념

간장·다진 마늘 1작은술씩, 설탕·깨소금 ½ 작은술씩, 참기름 ⅓ 작은술, 후춧가루 약간


드레싱

레몬즙 2큰술, 엑스트라버진 올리브유·다진 양파·간장 1큰술씩, 매실청 2작은술

1 차돌박이는 양념으로 밑간한 뒤 달군 팬에 굽는다.

2 사과는 씨를 제거하고 초승달 모양으로 썰어 설탕물에 살짝 담갔다 건진다.

3 양상추와 치커리는 한입 크기로 뜯어 찬물에 담가둔다.

4 양파는 곱게 채 썰고, 건포도는 물에 살짝 불려 꼭 짠다.

5 접시에 사과와 손질한 채소, 건포도를 섞어 담고 구운 차돌박이를 올린 다음 드레싱을 뿌린다.

tip
차돌박이는 서로 달라붙기 쉬우므로 1장씩 굽는 게 요령. 차돌박이 자체의 칼로리가 높으므로 드레싱은 살짝 뿌리는 게 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
바삭바삭 식빵 러스크바삭바삭 식빵 러스크조회: 18574
고소한 버터와 오일향과 바삭바삭한 식감의 조화가 아주 잘 어울리는 식빵 러스크... 남은 식빵이 있으면 한번쯤 해볼만한 간식이예요.. 멈...
[ 검은건담 | 2009-06-23 ]
녹차 단팥 와플녹차 단팥 와플조회: 17256
적은 양이지만 비가 조금 오고 나니 한결 상쾌한 느낌이 드는군요.. 보성 녹차밭을 다녀 온 적이 있습니다.. ...
[ 스마일 | 2009-06-22 ]
비 오는 오후의 별미, 베이컨을 넣은 백김치 부침개비 오는 오후의 별미, 베이컨을 넣은 백김치 부침개조회: 16674
비오는 날 김치전을 부쳐 먹었습니다. 그 이야기를 들은 지인이 김치전에 돼지비계를 넣으면 맛있다는 사실을 알려줬습니다. 그걸 왜 이제야 알려주는고얏!! ㅎ 이틀 연속 ...
[ 베베 | 2009-06-21 ]
구수한 맛의 된장 떡볶이구수한 맛의 된장 떡볶이조회: 16012
요리재료 떡볶이용 떡, 마른 표고버섯, 쇠고기, 마늘, 참기름, 간장, 후추, 깨, 파, 청양고추, 막장, 올리고당, 멸치국물 간장을 넣은 떡볶이는 비교적 흔한 편이지...
[ 앙큼꼬마 | 2009-06-20 ]
감자 베이컨 허브볶음감자 베이컨 허브볶음조회: 15470
감자 베이컨 허브볶음 분량 2~3인분 재료 감자(중간정도) 4개 베이컨 100g 양파 1개(중간것) 올리브 오일 2큰술 소금 적당히 통후추 적당히 ...
[ 시엘 | 2009-06-19 ]
보들보들 녹차 찐빵보들보들 녹차 찐빵조회: 15106
요리재료 시판용 핫케익가루 250g(2컵), 녹차가루 2작은술, 물(또는 우유) 130cc, 달걀 1개, 식용유 1.5큰술, 대추 3개기타 : 종이컵 8개, 대나무 찜틀 무언...
[ 후루룩소녀 | 2009-06-17 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기