|
|
페투치니쉬림프알프레도 |
글쓴이: 스텔라걸스 | 날짜: 2011-12-02 |
조회: 7804 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlLcRI%3D&page=376
|
3. 페투치니쉬림프알프레도
재료: 페투치니 180g, 칵테일새우 10마리, 방울토마토 10개, 브로콜리 80g, 생크림 2컵, 달걀노른자 2개 분량, 체더치즈 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유·물 적당량
1 페투치니는 끓는 물에 8분 정도 삶는다.
2 칵테일새우는 깨끗이 씻어 체에 건져 둔다.
3 브로콜리는 한입 크기로 썰어 끓는 물에 살짝 데치고, 방울토마토도 데친다.
4 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 낸 다음 손질한 채소와 칵테일새우를 넣어 볶는다.
5 ④에 삶은 페투치니를 넣어 버무리듯 볶다가 생크림을 붓고 약한 불로 줄인다.
6 ⑤를 소금과 후춧가루로 간한 다음 달걀노른자를 넣고 재빨리 저어 섞은 뒤 체더치즈를 넣는다.
|
| |  | 색(?)다른 카레떡볶이 | 조회: 6419 | | | | [ 텐시 | 2009-02-05 ] | | | |  | 긴긴 겨울밤이 즐겁다!저칼로리 밤참 | 조회: 6375 | | 야식의 달콤한 유혹을 뿌리칠 수 없다면 건강 트레이너가 제안하는 몇 가지 원칙을 지키며 맛있게 즐기는 것도 방법이다. 밤에 먹어도 부담이 적은, 손쉬운 재료 3가지로 준비해본... | | [ 츠유 | 2009-02-04 ] | | | |  | 비가 안올때 먹어도 맛있는 쫄깃함이 생명인 !... | 조회: 7886 | | 부추부침개(3장 분량) 재료준비(종이컵과 밥숟가락 계량입니다.) 주재료: 부추(4줌), 양파(중 2분의 1개), 당근(약간), 청양고추(1개), 부침가루(1컵), 밀가루(... | | [ 상큼걸 | 2009-02-02 ] | | | |  | 치즈 쭉쭉쭉쭉쭉~ 김치볶음밥 그라탕 | 조회: 6404 | | | | [ 사탕소녀 | 2009-02-01 ] | | | |  | 평범해도 맛있는 바삭한 닭날개(봉)튀김 | 조회: 8020 | | 닭날개를 봉모양으로 만들어 먹기좋게, 맛나고 바삭하게 만들었답니다.참고하시고, 맛있게 드세요. ^^◈ 평범해도 맛있는 바삭한 닭날개(닭봉)튀김 ◈[재료] 닭날개1팩 (... | | [ 어린늑대 | 2009-01-31 ] | | | |  | 불타는 오징어 구이 | 조회: 6343 | | 청량고춧가루가 한바탕 울고가요~ 오징어 오븐구이 재료;갑오징어다리,카레가루, 소스만들기;고추장2스픈,청량고추가루2스픈,마늘1작은술, 생강즙약간,맛술약간,물엿,레몬... | | [ 미레아 | 2009-01-31 ] | | | |
|
|