|
|
동그라미토스트 |
글쓴이: 하레 | 날짜: 2011-12-02 |
조회: 7364 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlLcRY%3D&page=389
|

재료 : 식빵 4장, 양파 1/4, 당근 3cm 길이로 한토막, 파 초록색부분만 10cm, 계란1개
(2인분입니다.)

양파, 당근, 파는 잘게 채썹니다.

달군팬에 기름을 두르고 양파와 당근을 먼저 볶고, 당근이 익으면 파를 넣고 살짝 볶습니다.

채소볶음을 한김 식힌 후 계란을 넣고 섞습니다.
계란양보다 채소의 양이 많아야 나중에 팬에 넣었을때 계란물이 팬 여기저기로 돌아다니지 않습니다.

식빵에 컵등을 이용하여 동그랗게 찍어 냅니다.

팬에 가운데 부분만 기름을 두르고 계란물을 구멍 뚫린 곳에 넣습니다.
이렇게 하여 앞, 뒤로 익혀 줍니다.

식빵에 케찹이나 잼을 바릅니다.

치즈를 놓고 구멍을 뚫어 계란을 넣어 익힌 동그라미길거리토스트를 올려
맛나게 드시면 OK.





|

재료 : 식빵 4장, 양파 1/4, 당근 3cm 길이로 한토막, 파 초록색부분만 10cm, 계란1개
(2인분입니다.)

양파, 당근, 파는 잘게 채썹니다.

달군팬에 기름을 두르고 양파와 당근을 먼저 볶고, 당근이 익으면 파를 넣고 살짝 볶습니다.

채소볶음을 한김 식힌 후 계란을 넣고 섞습니다.
계란양보다 채소의 양이 많아야 나중에 팬에 넣었을때 계란물이 팬 여기저기로 돌아다니지 않습니다.

식빵에 컵등을 이용하여 동그랗게 찍어 냅니다.

팬에 가운데 부분만 기름을 두르고 계란물을 구멍 뚫린 곳에 넣습니다.
이렇게 하여 앞, 뒤로 익혀 줍니다.

식빵에 케찹이나 잼을 바릅니다.

치즈를 놓고 구멍을 뚫어 계란을 넣어 익힌 동그라미길거리토스트를 올려
맛나게 드시면 OK.





| |
| |  | 다양한 샐러드 만들기 | 조회: 11304 | | 1. 바나나 밤 샐러드 재료 준비 바나나 1개, 삶은 밤 4개, 통조림 과일류 100g, 플레인 요구르트 1컵, 레몬 1/2개 만들기 ① 바나나는 껍질... | | [ 아델리 | 2008-11-21 ] | | | |  | 공부하는 자녀를 위한 뒷바라지 요리 | 조회: 14173 | | 요새는 학교급식이 보급화되어 도시락 걱정이 없지만 예전엔 엄마들이 자녀를 대학에 보내고 나 면 드디어 도시락에서 해방되었다는 기쁨에 만세를 부르곤 했다. 그래도 집집마다 상전... | | [ 어린늑대 | 2008-11-20 ] | | | |  | 신선하고 고소한 스프링롤 | 조회: 12029 | | 스프링롤 재료 : 라이스페이퍼 10장, 가는쌀국수100g, 칵테일새우 200g, 단무지4줄,맛살2줄 오이 1개, 깻잎10장, 당근,양파... (집에있는 야채)소스재료 : ... | | [ 허브 | 2008-11-20 ] | | | |  | 칼로리를 확 낮춰 - 두부버거 | 조회: 15697 | | 다이어트 할 때 가장 괴로운 건 맛있는 음식과 안녕을 고해야한다는 것..하지만 우리가 맛있게 먹는 음식 칼로리만 조금 조절해도 부담스럽지않게..가볍게 즐길 수 있다는 사실~^... | | [ 하얀건담 | 2008-11-19 ] | | | |  | 찬바람이 두 뺨을 스치면 - 단팥찐빵 | 조회: 14758 | | 재료 : 강력분(2컵), 중력분(1컵), 베이킹 파우더(2), 이스트(2), 설탕(4)물(1컵), 팥앙금(1컵), 소금 약간 1. 볼에 강력분, 중력분을 체로 내려 준비하... | | [ 스마일걸 | 2008-11-19 ] | | | |  | 만두피, 라면김치로 만드는 피자요리 | 조회: 14221 | | [ 오븐없이 미니 피자 만들기 ] 1. 아래에서 볼 수 있듯이 재료는 베이컨, 양파, 파프리카, 버섯! 집에 초록색 피망이 당연히! 있을 줄로 알고 노랑색과 주황색의 미니... | | [ 하얀건담 | 2008-11-18 ] | | | |
|
|