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맛있는 간식요리
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호두사과샐러드 | ||
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http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBxPchU%3D&page=414
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호두사과샐러드 시과호두샐러드로 섬유소와 비타민을 보충할 수 있다. ⓒ식품의약품안전처
- 재료 - 과정 1. 사과를 4등분해 씨를 제거하고 다시 4등분으로 자른다. 2. 샐러리는 껍질을 제거하고 슬라이스 한다. 3. 마요네즈, 레몬주스, 식초, 소금을 섞어 드레싱을 만든다. 4. 볼에 사과, 샐러리, 호두, 건포도를 넣고 만들어 놓은 드레싱을 버무린다.
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 양파드레싱과 생선볼 | 조회: 4776 |
| 천연 감미료로 맛낸 달콤한 건강 요리양파즙: 단맛의 양파는 체내의 독소를 배출하는 데 효과가 있고 칼슘과 철분이 풍부해 성장기 아이들에게 좋다. 날것은 위에 부담을 줄 수 있... | ||
| [ 쏘이 | 2007-08-29 ] | ||
 | 파파야 샐러드 | 조회: 4818 |
| ● 이렇게 준비하세요가지토마토 5개, 파파야 ½개, 파슬리 가루 다진 것 약간, 치즈 드레싱 (플레인 요플레 2큰술, 크림치즈 3큰술, 다진 건포도 2큰술, 설탕 약간)... | ||
| [ 다크엔젤 | 2007-08-28 ] | ||
 | 김치로 간식을 "김치 참치 샌드위치" | 조회: 4806 |
| 김치 참치 샌드위치재료 ∥ 배추김치 ½포기, 통조림 참치 100g, 오이 1개, 달걀 4개, 샌드위치 식빵 8장조미료 ∥ 마요네즈 3~4큰술, 간장 ½작은술, 소금... | ||
| [ 스마일걸 | 2007-08-26 ] | ||
 | 연두부버섯양념찜 | 조회: 4702 |
| 준비할 재료연두부1모, 느타리버섯 100g, 쪽파 3대, 붉은 고추 1개, 양념소스(간장 1큰술, 고춧가루 1작은술, 설탕 1작은술, 참기름 1작은술, 다진 마늘 1작은술, ... | ||
| [ 까꿍 | 2007-08-26 ] | ||
 | 오징어빈대떡 | 조회: 5433 |
| 준비할 재료오징어1마리, 송송 썬 실파 ½컵, 통조림 옥수수 3큰술, 게맛살 1쪽, 달걀 1개, 부침가루 4큰술, 다진 양파 4큰술, 소금·후추 약간씩, 달걀 푼 물 1개... | ||
| [ 벤자민 | 2007-08-22 ] | ||
 | 검은콩두부김치말이 | 조회: 4853 |
| 준비할 재료검은콩두부 1모, 배추김치 80g, 깨소금 1작은술, 참기름 1작은술, 설탕 ½작은술, 식용유 적당량, 라유소스(고추기름 1큰술, 다진 마늘 ½작은술, 다진 양... | ||
| [ 꿈과희망 | 2007-08-21 ] | ||
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