테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 349070  
피자토스트조회 345094  
두부탕면조회 336264  
영화관 나초 부럽지 ...조회 297355  
오징어덮밥~~조회 277525  
핫케이크 가루로 롤케...조회 262137  
쫀득함의 최강자 미니...조회 252070  
브런치 만들기조회 208209  
간편한 야식 치즈 떡...조회 200189  
어니언링조회 199513  

이전글 다음글 목록 

입안이 즐거운 건강빵

글쓴이: 허브  |  날짜: 2010-04-12 조회: 3598
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EhBJcw%3D%3D&page=323   복사

감사함으로 푸짐~하게 나눠먹었던-

그래서 더더 맛났던-

지난 포스팅의 슈퍼브레드.

-를 기억하실까요??^^

 

에- 혹시나 하는 맘에

링크 요기 걸어드리며~;-)

 

슈퍼브레드 레시피의 아이템 따라-

다시한번더-!를 외치던 가족들의 요청으로-

모냥새만 살~짝, 아주 살짝만 바꿔 오븐으로 넣어 보았던.

제리씌 맘대로 이름지은- 댕기빵.

그것도 이단으로 꼬아준 이단댕기빵. 풉

 

 


입안이 즐거운 건강빵

 

 

흡사- 생김새만 따지자면

할라빵의 사촌내지 친한친구쯤 될 법도 한^^;

눈과 입을 또 한번 즐겁게 한-

슈퍼브레드의 새로운 탄생.

댕기빵 포스팅 시작합니다- 휘위고~;-) 

 

 


입안이 즐거운 건강빵

 

 


 

재료

 

강력분 300 g

통밀가루 100 g

드라이 이스트 2 ts

소금 pinch

설탕 2 Ts

올리브유 2 Ts

 계란 1알

 우유 100 g + 70 g

 

검은깨 2 Ts

플랙시드 1 Ts

 헤즐넛 1/4 cup

 

 

* 우리밀운동본부의 백밀가루포스빠방~!한 통밀가루 사용했어요.

* 계란은 왕알, 우유는 스킴밀크 사용했구요.

* 제리씌네 오븐은 200도 예열 사용 준비~!

 


 

step 1

손반죽 20분 + 견과류를 넣고 10분 반죽 후-

볼에 담고 실온 발효 시~작-!

튼튼한 팔의 힘을 아낌없이 보여줬어요~하하

열심히 치근치근 해 준 그대들 - 쉽니다~ㅋ

1시간 45분 발효 완료^^

 

자르지 않고 통째 넣어준 헤즐넛 한알.

떨어질듯 말듯 잘도 붙어 있지요~~~;-) 


입안이 즐거운 건강빵

 

step 2

발효 완료된 반죽은-

가스빼기를 꼼꼼하게 해 준 후-

등분해서 동글둥글 동글이를 만들어 준 후-

휴식시간 30분~;-)

 

계란을 넣어준 반죽씌의 노랑탱탱한 자태 ㅋ

제리씌는 총 반죽 680 g 나왔어요.

각각 110 ± a 로 6등분 나눴지요.


입안이 즐거운 건강빵

 

step 3

휴식시간이 끝난 반죽은-

가볍게 가스빼기를 하면서-

반죽 밀기로 길~게 늘여준 후-

세 가닥씩 꼼꼼하게 끝을 여민 후-

머리땋기~~;-)

총총총~


입안이 즐거운 건강빵

 

step 4

6등분 반죽에서 두가닥 댕기 완성되었어요^^


입안이 즐거운 건강빵

 

step 5

하앙~ 중간 사진이 어딜 갔을까요;;;ㅋ

두 가닥의 댕기 중-

한 가닥을 바닥으로 하고 가운데를 옴폭하게 밀어준 후-

물이나 우유 또는 계란물을 발라주고-

나머지 한 가닥을 위에 올려주지요~^^

 합체 완료.

 

그리고...

기냥 롱~사이즈로 탄생시키고팠으나-

오븐팬 사이즈 관계로다가;;;

반으로 뚜욱~ 잘라 올리고-

실온에서 45분 마지막 쉬는 시간 줬어요~

 

이날... 조물조물-

제리씌의 손장난에 수고해 준 반죽씌에게 무한 감사를~^^v

 

휴식 시간 끝난 반죽.

결코... 무시할 수 없을만큼 부풀어올라준 볼륨.


입안이 즐거운 건강빵

 

step 6

200도 예열 오븐에서 190도로 온도를 맞추고 15분-

175도로 다시 온도 조절 후 15~18분.

땡땡땡~~~

 

 


입안이 즐거운 건강빵

 

오~ 스멜~~~;-)

지난 슈퍼브레드의 만족스러움을 다시 한번 떠올리며 빵긋^^


입안이 즐거운 건강빵

 

겉면의 댕기가닥 매듭의 결마다 새겨있는-

선명한 반죽의 줄무늬 모냥새.

하하하하


입안이 즐거운 건강빵

 

오동통한 뒷태를 자랑하며-

가벼~운 무게를 뽐내주던.^^


입안이 즐거운 건강빵

 

아...

뭐든... 촘 더 넣어줄껄... ㅋ

넘흐 소심스럽게 살콤 넣어줬나봐요- 견과류 하하

보일듯 말듯 뭔가...ㅋ


입안이 즐거운 건강빵

 

진반죽의 탄생.

오븐에서 갓 나온 따끈스런 하드함이-

속의 뜨끈함을 바깥공기와 만나 내어 보내면서 만드는 소프트함.

^^ 넘흐 좋아요~~;-) 


입안이 즐거운 건강빵

 

살짝 살짝 보이는 열이 바로 닿지 않는 반죽사이의 공간.

계란반죽으로 인하야-

겉면의 짙은 색과는 확연히 달라지는 속살.

보여질 듯 말듯-

요 애태우는솜씨 ㅋㅋㅋ


입안이 즐거운 건강빵

 

자... 이제 후우후우~

맘껏 숨쉬거라~~:-)


입안이 즐거운 건강빵

 

 

한김 식고 식힘망위에서 또 한번 식히기.

그리고... 스윽~! ;-)

역쉬... 만.족.^^v

 

요즘들어 더 깊게 느끼는 한가지.

발효빵은 완전히-

속의 품은 열기까지 완전히 빠져나간 후 열어보는 순간.

요 칼끝에서 전해오는 느낌... 오호호~^^

무시할 수 없는 웃음을 전해주는 듯 하다는요~

 

에-뭐...

맘 급한 제리씌-

대부분... 거의 자주 ㅋㅋ

고백하건데 기냥 따시하다싶은??

암튼 요럴때 칼집을 넣고 만다는...

그럼?? 칼자국 고대로 나는...

요리밀리고, 조리밀린 빵결 만나게 되지요 머 ㅋㅋ 


입안이 즐거운 건강빵

 

포실~촘촘스런 속살의 크럼.

너무 살짝만 보이시나요??

에헤헤^^ 


입안이 즐거운 건강빵

 

햇살 좋은 날.

자연광 아래에서 새하얀 속살만으로도-

맘껏 씨익^-----------^v

웃음짓게 했던 자체발산 매력.


입안이 즐거운 건강빵

 

통 헤즐넛을 사용하야-

단면속에 콕콕-

또한 있는 고대로 동강난 녀석들.

ㅎㅎㅎ

 

단면을 보는 순간.

으흐흐흐-

가만있을 제리씌가 아니였쎄요~ ㅋ


입안이 즐거운 건강빵

 

장난질... 쪼물락. ㅋㅋ

웃고 있는 해맑은 제리 두마리 ㅋㅋ

 

어서드시와요~

자꾸 손길을 당기는 모냥새... 같으신가요??!!^^


입안이 즐거운 건강빵

 

요 모냥 그대로...

팬에 한번 구워 토스트로 내어놓으면...

접시 받아든 사람의 웃음 빵-!!

-은 시간문제지요 히히^^


입안이 즐거운 건강빵

 

우리밀 운동본부표의 백밀가루포스 100% 통밀의 속살.

말 아니하면 몰라요~

통밀이 듬뿍 들었는지-

백밀가루만 쏟았는지 ㅎㅎ 


입안이 즐거운 건강빵

 

건강한 견과류의 고소 오독함-

반죽이 만들어내는 포실하면서도 탄력있는 속살-

어찌... 빠져들지 않겠사와요~~;-)


입안이 즐거운 건강빵

 

제리씌네-

슬라이스종류의 빵들의 경우

샌드위치용으로 자주 즐기는 편이지요.

그러나-

요 녀석...^^

웃음부터 먼저 짓게 하고-

식사 하신 아바마마께서도 냉큼 한 장 손에 드시는 요 녀석. ㅎㅎ

 

빵 자체 만으로도 고소함-

입안 가득 심심치 않은 즐거움-

맘껏 오독 질겅 가능하니-

욕심 내지 말고 오물오물~

빵만으로도 충~분하다는요.^^


입안이 즐거운 건강빵

 

죠~기 뒤에 보이는 한덩이는요??

ㅎㅎㅎ

고대로 뒀다가 외할머니 가져다 드렸어요.

제리씌네 할머니-

올 해 한국계산으로 88세.

시간의 흐름 만큼이나 연로해지고 연약해지는 몸놀림.

그러나-

사람을 그리워 하고 반기고-

작은 한 마디에도 소녀같은 수줍음을 보이시는-

여전히 여자.

^^

[할머니 오래오래 사셔요~~♪]

베실 베실 한 번 웃고-

[예끼~!]

한 소리 들은 제리씌였습니다. ㅎㅎ


입안이 즐거운 건강빵

 

 

 네가 먼저이길 이 아니라 내가먼저.

너의것을 바란다가 아니라 나의 것을.

비록 작은 것일지라도

나의 것을 먼저 보일 수 있고 나눌 수 있는 용기.

 

사랑도 마찬가지.

너를 기다린다가 아니라 내가너를.

 너의 선한 사랑으로가 아니라 나의 것으로.

비록 작은 것일지라도

베풀 수 있고 전할 수 있는 유연한 마음.

많이, 넘흐많이 부족하지만.

이러한 선자가 될 수 있도록.

크~게 호흡 한번 하고- 씨익^0^

 

일주일의 시작-

주말동안 재충전한 빵빵~한 에너지로-

신나게 유쾌하게 시작해 봅니다^^

모두... 렛츠고~!^0^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
황태 양념구이황태 양념구이조회: 4490
황태구이... 잊고 잇었다..황태구이의 맛을... 한국 있을땐 겨울이면 식탁에 자주 오르던 황태구이... 미국와서는 사먹을 생각도 못하고 잇었으니..ㅎㅎ...
[ 라일락 | 2010-02-24 ]
깔끔하고 담백한맛이 일품인 -치즈밀쌈오믈렛-깔끔하고 담백한맛이 일품인 -치즈밀쌈오믈렛-조회: 3463
악~!!!! 요즘 재정상태는 최대의 위기상황이다. 도저히 국을 끓일 재료가 없다 ㅠㅠ 아침에 밥을 선호하는 신랑에겐 미안하지만... 오늘 아침은 있는 반찬 모아모아 뚝...
[ 어린새싹 | 2010-02-23 ]
곡물 견과류 쿠키~~ 심심풀이로 먹기 좋은 건강쿠키곡물 견과류 쿠키~~ 심심풀이로 먹기 좋은 건강쿠키조회: 3626
과자류를 거의 먹지 않는 편이지만... 가끔씩 심심할 때 먹을 수 있는 쿠키를 만들었어요 저는 요런 쿠키를 좋아해요~~~ 아이들 간식으로도 추천합니다 ^^* no ...
[ 포레스트 | 2010-02-22 ]
명동에서 먹던 그 고구마빠~~스명동에서 먹던 그 고구마빠~~스조회: 3502
[ 벤자민 | 2010-02-21 ]
사과 샐러드~~~ 요리천사 레시피사과 샐러드~~~ 요리천사 레시피조회: 3533
새콤한 아오리 사과와 견과류를 넣어 만든 샐러드랍니다 견과류와 함께 먹어도 느끼하지 않아 간식으로 듬뿍 먹어도 좋답니다~~ ^^* 재료 사과 2개...
[ 블랙엔틱 | 2010-02-20 ]
블랙앤화이트 과일팬케익블랙앤화이트 과일팬케익조회: 3933
재료 : 키위 2개, 딸기 3개, 바나나 1/2, 박력분 6큰술, 버터 10g, 계란 1개, 생크림 1컵, 그릇 두개를 준비하여 하나의 그릇에는...
[ 달님 | 2010-02-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기