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오징어 요리

글쓴이: 포시  |  날짜: 2007-09-13 조회: 4111
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=Ex5H&page=412   복사
오징어콩나물찜


준비할 재료 오징어 2마리, 콩나물 200g, 양파 1개, 양념장(간장·고춧가루 4큰술씩, 설탕 1큰술, 깨소금·참기름 1/4작은술씩, 다진 마늘 1/2작은술, 후춧가루 약간, 물 1컵)
만드는 법
1 오징어는 깨끗이 손질해 링모양을 살려 둥글게 썬다.
2 볼에 분량의 재료를 넣고 섞어 조림장을 만든다.
3 콩나물은 씻어 물기를 빼고 양파는 껍질을 벗기고 굵직하게 썬다.
4 냄비에 오징어, 콩나물, 양파, 양념장을 넣고 중불에서 끓이다 약한 불로 줄여 조린다.
tip 오징어콩나물찜에 미나리를 굵직하게 썰어 넣으면 향긋한 향이 퍼져 식감이 산다.
 

오징어고추조림



준비할 재료 오징어 2마리, 꽈리고추 120g, 조림장(물 1컵, 간장 6큰술, 청주 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 ·다진 마늘 2작은술씩, 다진 생강 1/3작은술, 후춧가루 약간)
만드는 법
1 오징어는 깨끗이 손질해 링모양으로 둥글게 썰고 꽈리고추는 깨끗이 씻어 반 갈라 씨를 뺀다.
2 볼에 분량의 재료를 넣고 고루 섞어 조림장을 만든다.
3 냄비에 오징어, 꽈리고추, 조림장을 붓고 푹 끓이다 약한 불로 줄여 조린다.
tip 조림을 할 때 오징어의 껍질을 벗기면 오징어를 부드럽게 먹을 수 있고 시간이 지나도 딱딱해지지 않는다.
 
오징어김치볶음
준비할 재료 오징어 1마리, 김치 4줄기, 들기름 4큰술, 고춧가루 2큰술, 설탕 1큰술, 후춧가루 약간
만드는 법
1 오징어는 깨끗이 씻은 후 칼집을 내어 길게 썬다.
2 김치는 먹음직스럽게 굵직하게 썬다.
3 팬에 들기름을 두르고 김치를 볶다가 오징어를 넣고 달달 볶는다.
4 오징어가 익으면 설탕, 고춧가루,후춧가루로 간해 재빨리 볶아낸다.
tip 참기름보다는 들기름을 사용해 볶으면 좀더 깊은 맛을 낼 수 있다. 마지막에 들깨가루를 뿌리면 더욱 고소한 볶음이 된다.

 

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