|
|
미니소시지핫도그 |
| 글쓴이: 아이리스 | 날짜: 2009-05-03 |
조회: 46489 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExhPdQ%3D%3D&page=299
|
요리재료
비엔나소시지 200g, 시금치즙·녹말가루 2큰술씩, 밀가루 1컵, 포도씨오일 2컵, 물·이쑤시개 약간씩
이렇게 만드세요
1. 비엔나소시지는 끓는 물에 데쳐 물기를 뺀 다음 한 개씩 이쑤시개를 꽂는다.
핫도그는 큰 프랑크소시지보다는 작은 비엔나소시지로 만들면 집어 먹기에도 좋고 만들기도 손쉽다.
2. 시금치즙을 밀가루에 넣은 다음 물을 조금씩 부으며 아주 되직하게 반죽한다.
영양가를 높이기 위해 밀가루에 콩가루, 들깨가루, 참깨가루, 당근즙, 시금치즙 등 웰빙 재료를 섞어 만든다.
3. ①의 비엔나소시지에 녹말가루를 넣어 버무린 뒤 ②의 반죽을 두껍게 입힌다.
4. ③의 소시지를 160℃의 포도씨오일에 노릇하게 튀겨 핫도그를 완성한다. |
| |  | 다이어트에 도움이 되는 닭가슴살현미주먹밥*^^* | 조회: 3119 | | | 옥이의 11살난 딸아이와 옥이가 다이어트를 시작합니다...( 사실...예전부터 다이어트 많이 했지만요--;;) 몇달 뒤 감량에 성공하게 되면 다이어트 전후 사진을 올려드리겠습... | | | [ 헤루에 | 2010-07-28 ] | | | |  | 변비에 직빵~,다시마채 무침 | 조회: 3119 | | | 오늘 소개할 요리는 쫌 거슥하지만 변비에 좋은 다시마채 무침입니다.ㅎㅎㅎ 재 료 염장다시마채300g, 청홍고추 각 2개, 액젓2, 간장1, 설탕2... | | | [ 백설공주 | 2010-07-28 ] | | | |  | 영양만점~! 양상추 브로콜리 주스 | 조회: 3131 | | | 샐러드를 만들어서 먹어볼까 싶어 산 양상추와 브로콜리랑 외삼촌께서 직접 농사를 지으시고 수확하신 사과를 넣어 쥬스를 만들어 봤어요. 냉장고에 엄마가 사다 둔 오이도 있고 ... | | | [ 로사 | 2010-07-28 ] | | | |  | 한 번 먹고, 두 번 먹고, 자꾸만 먹고 싶은... | 조회: 3177 | | | 이번 토스트는 방법이 아주 간단합니다. 버터 발라서 프라이팬에 구우면 끝.그런데 너무 맛있어서 오늘도 먹고 내일도 먹다보니..배둘레헴이 ...-.-재료 통 식빵 , 버터 , ... | | | [ 큐트천사 | 2010-07-27 ] | | | |  | 초초스피드 치즈토스트 - 간식 Ok. 브천치 Ok. | 조회: 3120 | | | 식빵 2장, 슬라이스치즈 2장 계란 1개, 모짜렐라치즈 2큰술, 양송이버섯 3개, 양파(소) 1/2개, 베이컨 5장 (치즈의 양은 개인의 취향에 따... | | | [ 완두콩 | 2010-07-27 ] | | | |  | 가지피자 | 조회: 3124 | | | 가지는 아이들이 먹지 않는 대표적인 식품 중의 하나입니다. 어떻게 좀 아이들에게 먹여볼까? 궁리하던 중 피자치즈를 올려 구웠습니다. 가지인채 모르고 먹는 아이들을 보니 속으로... | | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2010-07-27 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 
