테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 348471  
피자토스트조회 344355  
두부탕면조회 335523  
영화관 나초 부럽지 ...조회 296913  
오징어덮밥~~조회 276898  
핫케이크 가루로 롤케...조회 261585  
쫀득함의 최강자 미니...조회 251545  
브런치 만들기조회 207746  
간편한 야식 치즈 떡...조회 199724  
어니언링조회 199026  

이전글 다음글 목록 

초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

글쓴이: 클로버  |  날짜: 2009-04-23 조회: 14872
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExlLcQ%3D%3D&page=266   복사
요리재료
스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈



초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

스위티는 저 칼로리와 감귤의 27배나 되는 식이 섬유로 다이어트에 아주 효과적^^



 

초간단 와인안주 스위티카나페 3총사 만드는 방법 

 

 


초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사

 

 

1.
식빵,야채,스위티를 곁들인 카나페

준비물 - 스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈

양파를 잘게 썰어넣으면 훨씬 맛이 아삭아삭, 개운해요.
식빵은 가장자리를 잘라내고, 야채는 야채대로, 스위티는 스위티대로
따로 마요네즈에 버무려 위에 살짝 올려만 주면 됩니다.

 

2.
과자,견과류,스위티를 곁들인 카나페


준비물 - 스위티,비스켓,견과류(아몬드,땅콩,호두,캐슈너트,등), 생크림


견과류는 있는대로 생크림에 살짝 버무려 비스켓위에 올리고, 껍질벗긴 스위티를 살짝 올려주면 됩니다.

 

3.
우유에 타먹으면 호랭이 기운이 솟는 과자,스위티가 맛난 카나페


마요네즈 또는 생크림에 살짝 버무려 비스켓위에 올리고, 역시 스위티로 장식해주면 끝입니다.

 

재료는 꼭 위와 같이 안해도 되니, 취향이나 준비되는 걸로 만드시면 될거에요.

새콤달콤한 스위티 많이 먹고 건강도 챙기고, 다이어트도 하세요~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
간단 토스트 참치불고기맛토스트간단 토스트 참치불고기맛토스트조회: 3387
식빵 2장, 참치 70g, 청피망 1/4개, 양파 1/2개, 모짜렐라치즈 원하는 만큼 청피망 1/2개, 양파 1/2개, 감자 1개, 슬라이스치즈...
[ 스마일 | 2011-01-30 ]
고구마 치즈볼고구마 치즈볼조회: 3396
고구마 300g, 슬라이스치즈 1장, 모짜렐라치즈 원하는 만큼 (치즈는 슬라이스치즈나 모짜렐라치즈 둘 중 하나만 사용하셔도 됩니다.) 고구마는 쪄 으...
[ 스마일 | 2011-01-30 ]
맛있는 웰빙피자맛있는 웰빙피자조회: 3423
요즘 햇마늘이 나오기 시작을 하였어요.그래서 지난주에 햇마늘을 사서 껍질을 벗겨서 일년먹을 마늘짱아치를 담구어 만들었답니다.맛짱네는 마늘을 많이 먹는편이예요. 반찬으로 또는 ...
[ 민들레 | 2011-01-30 ]
쌀로 만들어 더 맛있는 컵케익 .쌀로 만들어 더 맛있는 컵케익 .조회: 3414
오늘은 열공중인 아들내미 학원으로 보낼 컵케익을 만들어 보았어요. 초등 고학년에 올라가서인지 요즘은 먹고 돌아서면 배고프다하네요. 도대체 그 뱃속에는 거지친구가 몇명이나 ...
[ 어린늑대 | 2011-01-28 ]
겨울철 비타민C가 풍부한 귤 쨈 만드는 법겨울철 비타민C가 풍부한 귤 쨈 만드는 법조회: 3362
오늘은 ~ 겨울철 비타민c를 맛있게 보충해 줄 홈메이드 귤 쨈 입니다. 올리고당을 넣어 만든 귤쨈은 부드럽게 발리는 감촉이 너무 좋습니다.~ ...
[ 바이올린 | 2011-01-24 ]
오늘은 ~ 겨울철 비타민C를오늘은 ~ 겨울철 비타민C를조회: 3363
모양부터 아이들 마음을 사로잡는 예쁜 찬밥 덩어리??...ㅎㅎ 마요네즈. 돈가스 소스. 케첩을 이용하여 예쁘게 꾸며 보니.. ...
[ 개나리 | 2011-01-24 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기