|
|
달콤한 과일통조림볶음밥 |
글쓴이: 포시 | 날짜: 2009-05-23 |
조회: 14542 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExtNdw%3D%3D&page=411
|
요리재료
과일통조림,양파,당근(다른야채넣어도좋아요.) 먹고 남은 감자볶음(없으면 안넣어도되요) 굴소스,통깨,참기름,소금,파슬리
과일통조림이 있어서
통조림을 이용해 달콤한 과일통조림볶음밥을 만들었답니다.
만드는 방법은 파인애플밥과 비슷한데..
더 달콤해요~
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile299.uf.daum.net/image/18557F0C4A0A1FEC19C601)
재료 : 과일통조림,양파,당근(다른야채넣어도좋아요.) 어제 아침에 먹고 남은 감자볶음
굴소스,통깨,참기름,소금,파슬리
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile267.uf.daum.net/image/16557F0C4A0A1FEC1A08ED)
<너무 단 것이 부담스러우면 통조림을 물에 행궈주세요.>
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile255.uf.daum.net/image/18557F0C4A0A1FED1BAB62)
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile262.uf.daum.net/image/19557F0C4A0A1FED1C093F)
양파와 당근 먼저 볶다가
감자를 넣었어요.(한번 볶은거라.. 처음부터 볶으면 으깨진답니다.)
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile272.uf.daum.net/image/20557F0C4A0A1FED1D1827)
과일통조림 넣고 (크기가 좀 크다 싶으면 좀 잘게 썰어주세요. 전 그냥 통째로 했지만요.)
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile253.uf.daum.net/image/11557F0C4A0A1FED1EA2EE)
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile282.uf.daum.net/image/13557F0C4A0A1FEE1F0860)
밥을 넣고 굴소스 한스푼, 소금 약간, 후추 약간 넣고 볶아주세요.
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile249.uf.daum.net/image/12557F0C4A0A1FEE208AEE)
다 만든 다음 그릇에 넣고 살짝 눌러
![달콤한 과일통조림볶음밥](http://cfile299.uf.daum.net/image/13557F0C4A0A1FEE212B6B)
요렇게 뒤집은 다음 파슬리와 파를 뿌리면 완성~
넘 달콤하고 부드러워요!!
(기호에 따라 계란후라이 올리고 캐찹 뿌려 먹어도 좋아요.)
|
| | ![느타리버섯야채말이](http://www.donga.com/sangbong21/life_cook/save_cook/image/20051019000060_b.jpg) | 느타리버섯야채말이 | 조회: 3718 | | 준비할 재료느타리버섯 200g, 참기름 2작은술, 애호박 ⅓개, 당근 ½개, 양파 ⅔개, 올리브오일 2큰술, 소금 약간 만드는 방법① 느타리버섯은 끓는 물에... | | [ 아카시아 | 2007-09-22 ] | | | | ![색다른 간식으로 ~ 과일 주먹밥](http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/15/d94m.gif) | 색다른 간식으로 ~ 과일 주먹밥 | 조회: 3632 | | ● 이렇게 준비하세요키위 3개, 고슬하게 지어진 밥 4공기, 미나리 줄기 16개, 후리가케 약간, 양념(참기름 1½큰술, 깨소금 1큰술, 검은깨 ¼작은술, 소금 약간)... | | [ 베베 | 2007-09-21 ] | | | | ![치즈스크램블](http://www.donga.com/sangbong21/life_cook/save_cook/image/20030721000053_b.jpg) | 치즈스크램블 | 조회: 3696 | | 준비할 재료달걀노른자 3개 분량, 잘게 썬 피자치즈 3큰술, 플레인 요구르트·우유·통조림 옥수수 1큰술씩, 피망·파프리카 ¼개씩, 칵테일새우 2마리, 소금 1작은술, ... | | [ 베베 | 2007-09-20 ] | | | | ![바나나 파인애플 스무디](http://photo-section.hanmail.net/daum/miznet/200506/15/d92m.gif) | 바나나 파인애플 스무디 | 조회: 3679 | | ● 이렇게 준비하세요스위티오 바나나 3개, 스위티오 파인애플 슬라이스 2장, 조각 얼음 2컵, 설탕 2큰술, 우유 200㎖, 요거트 100㎖● 이렇게 만드세요1... | | [ 어린늑대 | 2007-09-18 ] | | | | ![생강간장꼬치구이](http://www.donga.com/sangbong21/life_cook/save_cook/image/20050418000019_b.jpg) | 생강간장꼬치구이 | 조회: 3941 | | 생강간장꼬치구이 ⊙준비할 재료돼지고기 항정살 300g, 대파 2대, 고기양념(간장 ½큰술, 생강즙·청주 1큰술씩, 소금 ½작은술), 생강간장(간장... | | [ 천칭자리 | 2007-09-18 ] | | | | ![옥수수 삶는법](http://obabyrose.com/upload/1217755931.jpg) | 옥수수 삶는법 | 조회: 117954 | | 옥수수 삶는법 재료 옥수수 8개, 물 2리터, 소금 1큰술, 감미료 2작은술. 옥수수껍질과 수염약간. 여름의 별미.. 찰옥수수~~ ^^ 탱글탱글 톡톡 터지는 ... | | [ 이뽄여우 | 2007-09-17 ] | | | |
|
|