테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 530680  
피자토스트조회 528460  
나들이도시락으로 좋은...조회 514129  
영화관 나초 부럽지 ...조회 469344  
오징어덮밥~~조회 439644  
핫케이크 가루로 롤케...조회 409518  
쫀득함의 최강자 미니...조회 394799  
브런치 만들기조회 343836  
어니언링조회 321642  
간편한 야식 치즈 떡...조회 317235  

이전글 다음글 목록 

잠발라야

글쓴이: 카제  |  날짜: 2014-05-08 조회: 12072
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR5IeRI%3D&page=252   복사
 잠발라야 [1인분 489kcal]


조리시간: 35min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하


잠발라야

 

재료
소시지 2개, 닭가슴살 1조각, 토마토 1개, 양파·피망·홍피망 ½개씩, 셀러리 ½대, 케이준시즈닝 1큰술, 안남미 1컵, 닭육수 1⅓컵, 이탈리안 파슬리·소금·후춧가루·화이트와인·포도씨유 적당량씩

1 소시지는 어슷하게 썰고, 닭가슴살은 한입 크기로 썰어 소금, 후춧가루, 화이트와인에 밑간한다.

2 토마토, 양파, 피망, 홍피망은 한입 크기로 네모지게 썰고, 셀러리도 비슷하게 썬다.

3 달군 냄비에 포도씨유를 약간 두르고 소시지를 넣어 노릇하게 볶다가 닭가슴살을 넣어 센 불에서 볶는다.

4 ③에 양파와 피망, 홍피망, 셀러리를 넣고 볶다가 양파가 투명해지면 케이준시즈닝을 넣어 볶는다.

5 ④에 안남미와 닭육수를 넣고 끓인다. 팔팔 끓으면 중불로 줄여 주걱으로 저어가며 익히다가 쌀이 반쯤 익으면 토마토를 넣고 뚜껑을 덮어 약불에서 익힌다.

6 밥이 다 익어가면 소금과 후춧가루로 간을 하고 이탈리안 파슬리를 뿌린다.

tip
안남미는 따로 불리지 말고 물에 한두 번 헹궈 씻은 뒤, 체에 건져 물기를 뺀 다음 바로 요리에 사용한다. 소시지는 가능한 한 훈제향이 강한 것을 써야 맛있다. 매콤한 맛을 원하면 청양고추를 함께 넣어 조리해도 좋다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
집에서 만든는 건강한 감자-포테이토칩집에서 만든는 건강한 감자-포테이토칩조회: 39295
포테이토칩 한 입에 쏙쏙 포테이토칩! 튀기지않고 구워 아이들 간식으로 인기만점이죠~ 150kcal | 30분 | 초보환영 ...
[ 베일 | 2011-03-12 ]
홍합요리홍합요리조회: 36788
[ 진달래 | 2011-03-11 ]
떡과 빵을 동시에 씹어 볼까요^^- 옥수수 찹쌀빵떡과 빵을 동시에 씹어 볼까요^^- 옥수수 찹쌀빵조회: 33427
다시. 며느리도 몰러~ 딸도 몰러~ 무엇을? 맛. 음훼훼훼훼훼훼훼~~^^;; 찹쌀가루 베이킹 2탄. 옥수수가 들어간 쫄깃한 찹쌀가루 빵입니다. 있잖아요.. ...
[ 달님 | 2011-03-10 ]
눈으로 먼저 먹는 애호박전눈으로 먼저 먹는 애호박전조회: 38180
봄타는 분들 요즘 입맛도 없고 나른해지고 만사가 귀찮으시죠? 공룡맘의 접대용 애호박전 드시고 힘내세요. 힘!!! 어제 요리오시는 분들이 떡수업을 하자고 하...
[ 아침 | 2011-03-10 ]
화전이 먹고 싶은데 꽃이 없다면 “ 기름 떡”은 어떠신가요?화전이 먹고 싶은데 꽃이 없다면 “ 기름 ...조회: 32947
화전이 먹고 싶은데 꽃이 없다면 “ 기름 떡”은 어떠신가요? 재료: 찹쌀가루 1컵, 소금약간. 식물성기름적당량(카놀라오일), 설탕적당량 꿀 적당량 만드...
[ 헤르시 | 2011-03-10 ]
견과류 타르트~!!견과류 타르트~!!조회: 31061
각종 견과류를 넣어 만든 미니 타르트에요.. 요즘 원이는 미니 타르트 만들기에 빠져 버렸어요~ㅋ 미니 타르트가 왠지 더 예뻐 보여서.. ㅋ 타르트지는 채식으로 구웠...
[ 블랙로즈 | 2011-03-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기