|
|
시트러스파르페 |
| 글쓴이: 시엘 | 날짜: 2014-05-10 |
조회: 1 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR5JeBU%3D&page=13
|
◆ 4 시트러스파르페
오렌지즙 1컵, 레몬즙 3큰술, 꿀 1½큰술, 바닐라아이스크림 1컵, 자몽(속껍질까지 벗긴 과육) ½개, 다진 땅콩·다진 시리얼 2큰술
1 오렌지즙과 레몬즙, 꿀을 한데 섞어 냉동실에 넣고 중간 중간 흔들어가며 셔벗 형태가 되도록 얼린다.
2 파르페 컵에 ①의 셔벗과 아이스크림, 자몽을 번갈아 올리고 다진 시리얼과 땅콩을 뿌린다. 여기에 막대과자나 웨하스 등을 곁들여 먹으면 더욱 맛있다.
◆ 5 빼빼로메로나바
멜론 1/5조각, 우유 ½컵, 시판 빼빼로 약간
1 멜론은 씨와 껍질을 제거하고 우유와 함께 믹서에 간다.
2 ①을 아이스바 용기에 담아 냉동실에 넣어 반쯤 얼었을 때 시판 빼빼로 과자를 꽂아 마저 얼린다. 아이가 좋아하는 아이스바 용기를 이용하는 것도 방법.
◆ 6 포도폴라포
씨 없는 포도 1송이, 프락토올리고당 1~2큰술, 미니 종이컵
1 포도는 깨끗이 씻은 뒤 알알이 떼어 올리고당과 함께 믹서에 간다.
2 ①을 고운체에 걸러 미니 종이컵에 8할 정도 채워 얼린다.
tip 미니 컵은 딱딱하지 않은 것으로 준비해야 시판 폴라포처럼 컵을 밀어 올려 먹을 수 있다.
|
| |  | 부추탕 | 조회: 1 | | | 제철 채소로 몸을 따뜻하게부추탕재료부추 150g, 새우젓 2큰술, 국간장·다진 마늘 1큰술씩, 대파(흰 부분) 1대, 국물(북어 대가리 2개, 대파 뿌리 3개, 마른 고추 ... | | | [ 헤르시 | 2014-05-02 ] | | | |  | 파 낙지찜 | 조회: 4262 | | | 담백한 맛으로 원기충전파 낙지찜재료낙지 2마리, 대파 3대, 마른 고추 2개, 마늘 5톨, 생강 1쪽, 소금·밀가루 약간씩, 찜 양념장(국간장·청주·참기름·쌀가루 1큰... | | | [ 편지 | 2014-05-02 ] | | | |  | 채소덮밥 | 조회: 4147 | | | 채소덮밥재료따뜻한 밥 1공기, 감자·양파·청피망·홍피망 1/4개씩, 당근 1/8개, 올리브유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩, 덮밥 국물(다시마 국물 1/3컵, 간장 1... | | | [ 하레 | 2014-05-02 ] | | | |  | 누룽지 된장 콩나물국밥 | 조회: 4206 | | | 누룽지 된장 콩나물국밥재료콩나물 한 줌(100g), 달걀노른자 1개 분량, 송송 썬 쪽파 1큰술, 누룽지(지름 18cm 크기) 1장, 다시마 국물 2컵, 된장 2작은술만들기1... | | | [ 단풍잎 | 2014-05-02 ] | | | |  | 오곡밥 | 조회: 1 | | | 오곡밥재료멥쌀·찹쌀 1컵씩, 팥·수수·차조·검정콩 1/4컵씩, 밥물(팥 삶은 물 1컵, 물 2컵 내외), 소금 약간만들기1 찹쌀과 멥쌀, 검정콩은 깨끗이 씻어 불린다.... | | | [ 크티 | 2014-05-02 ] | | | |  | 파오믈렛 | 조회: 4497 | | | 파오믈렛재료잘게 다진 감자 4큰술, 송송 썬 대파 3큰술, 달걀 2개, 간장·청주·식용유 1큰술씩, 올리고당 1/2큰술, 소금·후춧가루·통깨 약간씩만들기1 잘게 다진 ... | | | [ 미야 | 2014-05-02 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 
