|
|
멸치볶음 |
| 글쓴이: 츠키 | 날짜: 2014-04-03 |
조회: 7526 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR9MeRI%3D&page=138
|
멸치볶음
매콤하게 볶아 밥반찬으로 좋은 멸치볶음
콩을 함께 넣어 씹는식감을 높인 멸치볶음. 밑반찬으로 두고 먹기에 좋다.
멸치2줌 , 불린 검은콩 1컵, 우엉200g, 검은콩 양념(간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 요리당 1/2큰술), 멸치 양념(물 1큰술, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 요리당 1큰술), 우엉 양념(간장 3큰술, 설탕 3큰술), 마늘 5쪽, 청양고추 10개, 청양고춧가루 1큰술, 통깨 약간
- 1. 멸치는 내장을 빼고 깨끗이 손질해 바싹 말린 후 참기름으로 옷을 입힌다.
- 2. 청양고추와 마늘은 채 썬다.
- 3. 검은콩과 우엉은 분량의 양념 재료를 넣고 미리 조린다.
- 4. 멸치볶음 양념 재료를 한데 섞는다.
- 5. 냄비에 1의 마른 멸치, 2의 채 썬 청양고추와 마늘, 3의 검은콩과 우엉 조린 것을 모두 넣고 4의 양념장으로 조리다가 청양고춧가루로 마무리해 칼칼한 맛을 더한다. 상에 내기 전 통깨에 한 번 버무려 내면 더욱 고소하다
|
| |  | 삼겹살 버섯양념 꼬치바비큐 | 조회: 13035 | | | 첫째 날 저녁삼겹살 버섯양념 꼬치바비큐재료 삼겹살 500g, 새송이버섯 2개, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 대파 1대, 통깨 약간, 삼겹살 밑간(소금·후춧가루 약간씩),... | | | [ 아픈마음 | 2012-01-13 ] | | | |  | 감자 소시지 고추장찌개 | 조회: 12935 | | | 감자 소시지 고추장찌개 재료 감자 3개, 비엔나소시지 15개, 삼겹살 200g, 양파 1/2개, 대파 1/2대, 애호박 1/3개, 다시마 국물 6컵, 소금·후춧가루 약간씩,... | | | [ 단풍잎 | 2012-01-13 ] | | | |  | 비어소스 반계구이 | 조회: 12984 | | | 비어소스 반계구이재료닭 1/2마리, 레몬 1개, 양파 1/2개, 올리브유 1큰술, 비어소스(맥주 1/2컵, 다진 마늘·굵은소금 1큰술씩, 후춧가루 약간)만들기1 닭은 내장과... | | | [ 은빛상자 | 2012-01-13 ] | | | |  | 삼겹살 김치 코펠솥밥 | 조회: 12674 | | | 둘째 날 아침 겸 점심삼겹살 김치 코펠솥밥재료 삼겹살 200g, 신 배추김치 5줄기, 콩나물 100g, 다시마(10×10cm) 1장, 물 3컵, 쌀 2와 1/2컵, 고기 양... | | | [ 하얀세상 | 2012-01-13 ] | | | |  | 감자 양파 반계볶음탕 | 조회: 12503 | | | 감자 양파 반계볶음탕재료 닭 1/2마리, 감자 2개, 청고추·홍고추·양파 1개씩, 당근 1/3개, 다시마 국물 2컵, 양념(고추장 2큰술, 다진 파·고춧가루·간장·청... | | | [ 청개구리 | 2012-01-13 ] | | | |  | 쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥 | 조회: 12372 | | | 둘째 날 저녁쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 볶음밥 재료 쇠고기(등심 로스용) 600g, 청고추·홍고추 1개씩, 양파 1/2개, 애호박·당근 1/3개씩, 애느타리버섯 1... | | | [ 다크엔젤 | 2012-01-13 ] | | | |
|
|