|
|
레몬 버터 소스에 익힌 굴 |
| 글쓴이: 미야 | 날짜: 2013-11-02 |
조회: 7160 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhKeRI%3D&page=405
|

◆ 레몬 버터 소스에 익힌 굴
굴 100g, 레몬 버터 소스(가염 버터 100g, 닭 육수 100ml, 레몬 껍질 1개분), 무 1/2개
1 냄비에 레몬 버터 소스의 재료를 넣고 한소끔 끓인다. 2 굴을 넣고 약한 불에서 서서히 익힌다. 3 접시에 무를 얇게 썰어 놓고 2의 굴을 올린다.
TIP 닭 육수 대신 치킨 스톡을 사용해도 무방하다. 굴은 약한 불에 익혀야 질기지 않고 부드럽다.
◆ 오징어먹물 소스를 곁들인 오징어구이
오징어 몸통 2개분, 올리브유 · 소금 · 후춧가루 조금씩, 타피오카 · 오징어먹물 소스(만드는 법은 옆을 참고) 1/2컵씩
1 소금을 넣은 끓는 물에 타피오카를 삶은 다음 체에 밭쳐 물기를 제거한다. 2 달군 팬에 올리브유를 두르고 오징어를 앞뒤로 구운 다음 소금과 후춧가루로 간한다. 3 구운 오징어에 오징어먹물 소스에 버무린 타피오카를 곁들인다.
TIP 타피오카는 백화점이나 인터넷 쇼핑몰에서 구입할 수 있다.
◆ 오징어먹물 소스
오징어 다리와 내장 2마리분, 올리브유 적당량, 양파 슬라이스 1/2개분, 토마토 페이스트 1큰술, 생강 슬라이스 1조각, 레몬그래스 1/2줄기, 물 150ml
1 달군 냄비에 올리브유를 두르고 양파 슬라이스를 볶는다. 2 양파가 투명해지면 오징어 다리와 내장을 넣고 볶는다. 3 검은 국물이 생기면 토마토 페이스트, 생강 슬라이스, 레몬그래스를 넣고 끓인다. 4 한소끔 끓으면 물을 넣고 20분간 끓인다. 체에 거르고 다시 반으로 졸인다.
* 굴 요리는 1인분, 오징어 요리는 4인분 기준입니다.
|
| |  | 저칼로리 간식 | 조회: 4700 | | | 단감나막스■ 준비할 재료 무 300g, 오이 1개, 단감 1~2개, 호두 30g, 소금 1작은술, 소스(다시마물 ¼컵, 식초 ⅓컵, 설탕 1½큰술, 소금 약간) ... | | | [ 허브 | 2007-12-15 ] | | | |  | 카레약식 | 조회: 4812 | | | 카레약식 재료 찹쌀살 2컵(불리기전..), 물 1컵, 강남콩배기와 호두,잣,해바라기씨 다 포함해 1.5컵.. 부재료 백세카레 1.7큰술, 꿀 3큰술, 백설탕 1큰술... | | | [ 허브 | 2007-12-10 ] | | | |  | 닭갈비구이 | 조회: 4706 | | | 준비할 재료닭다리살 300g, 닭양념(청주·생강즙 1큰술씩, 소금·후춧가루 약간씩), 간장·설탕·맛술·생강즙·다진 마늘 1큰술씩, 소스(고추장 4큰술, 케첩 ⅓... | | | [ 포시 | 2007-12-05 ] | | | |  | 우리나라 고유 간식 만들기 | 조회: 4702 | | | 밤양갱 ■ 준비할 재료한천 7g, 황설탕 100g, 팥앙금 200g, 녹말가루 1작은술, 물 250cc, 소금 약간, 밤 12개 ■ 만드는 법1 한천은 ... | | | [ 스마일 | 2007-11-29 ] | | | |  | 당근수프 | 조회: 4828 | | | 준비할 재료당근 1개, 쌀 ½컵, 셀러리 1대, 브로콜리 10g, 버터 2큰술, 우유 2컵, 물 1컵, 소금 약간 만드는 방법① 당근은 껍질째 씻어 큼직하게 썰고,... | | | [ 큐트천사 | 2007-11-25 ] | | | |  | 마구이 | 조회: 4708 | | | 마구이 ⊙준비할 재료마 200g, 소스(유자청·일본된장 2큰술씩, 된장 1작은술, 깨소금·맛술·물엿 1큰술씩, 후춧가루 약간), 녹말가루·식용유... | | | [ 하얀세상 | 2007-11-21 ] | | | |
|
|