테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 413929  
두부탕면조회 413104  
나들이도시락으로 좋은...조회 408236  
영화관 나초 부럽지 ...조회 364933  
오징어덮밥~~조회 336303  
핫케이크 가루로 롤케...조회 312403  
쫀득함의 최강자 미니...조회 300565  
브런치 만들기조회 254512  
어니언링조회 245695  
간편한 야식 치즈 떡...조회 242502  

이전글 다음글 목록 

든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

글쓴이: 카제  |  날짜: 2010-04-28 조회: 5128
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRlIcg%3D%3D&page=147   복사

학교에서 마친 아이들이 배가 고파하면

급한 마음에 마트에 들러 먹고 싶은걸 사라고 하죠.

그러면 이녀석들이 집어 들고 나오는게 과자입니다.

오는 차안에서 한봉지를 다 먹고도 집에 들어 서면서 배고픔에 뭐 없어 합니다.

빵빵한 과자봉지에 비해 안에 든 양이 많이 빈약하지요.

그리고 입은 맛나게 할지 몰라도 허기진 아이들 배를 채우기는 많이 부족한 양이기도 하구요.

그래서 배를 채울 간식을 만들어 줘야 한답니다.

그것도 빛의 속도로 빠르게 말이죠.

손이 느린 저에게 참으로 어려운 주문이기도 하지요.^^;;

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 

항아리 계란샌드위치.

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

계란 4개

냄비에 담고 계란이 충분히 잠길 만큼 물을 붓고

소금 1/2큰술을 넣고 삶아 줍니다.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

****

계란을 삶는 동안 준비해 줍니다.

****

그릇에

홀그래인 머스터드2큰술,꿀 2큰술,마요네즈 3큰술,식초 1작은술,소금약간

을 넣고 섞어 소스를 만들어 줍니다.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

모닝빵 12개를 준비해 윗부분을 포크로 이용해 동그랗게 꼭꼭~ 찍어 준 후

손으로 살짝이 윗부분을 뜯어 낸 후 속을 파

 항아리 모양을 만들어 줍니다.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

삶아진 계란을 찬물에 담아 식히면 껍질이 잘 벗겨 진답니다.

삶아진 계란을 껍질 벗겨 다져 그릇에 담아 줍니다.

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

그리고

다진 피클4큰술 을 담아 주세요.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

그리고

적채 1/4통 1장,양상추 2장을 굵지하니 다져 넣어 줍니다.

 

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

그리고

준비한 소스를 넣고 고루 섞어 계란샐러드를 만들어 줍니다.

그냥 드셔도 맛있어요~

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

그리고

계란 샐러드를  속을 판 모닝빵에 채워 주시면 끝입니다.

 

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 


든든한 영양간식~ 항아리 계란샌드위치.

 

나이가 들면 빵보다 밥이라고 했나요.

빵을 먹으면 속을 달래려고 밥을 한숟가락 꼭 챙겨먹는 애들아빠도

 간식으로 두개를 먹고 갔다지요.

"음~ 맛있다.당신은 안먹나?" 하면서요.

어른입에도 애들입에도 그만인 간식이랍니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
소세지빵소세지빵조회: 6216
어릴적 도시락 반찬으로 엄마가 해주시면 그날은 어찌나 도시락이 맛있던지~~~ 지금도 혼자서 밥먹을때 가장 쉽게 해먹을수 있고 맛도 있어서 소세지나 햄을 자주 구워먹어요~...
[ 바람 | 2011-12-15 ]
은은한 모과향 퍼지는 단호박 꿀구이은은한 모과향 퍼지는 단호박 꿀구이조회: 6053
단호박에는 탄수화물,섬유질,비타민a,무기질이 풍부해서 남녀노소 누구에게나 좋고 아이들 두뇌발달에도 좋은 음식이에요. 단호박으로 만드는 초간단 영양간식 은은한 모과...
[ 시계바늘 | 2011-12-15 ]
사과잼토르타사과잼토르타조회: 5986

사과잼토르타 사과가 제철을 만나 아주 맛이 좋을 때입니다. 그냥 먹어도 너무나 맛이 좋지만 이렇게 잼을 만들어 토르타를 만들어 먹어도 너무나 멋진 ...

[ 앙큼꼬마 | 2011-12-15 ]
알록달록 2색 앙금쿠키알록달록 2색 앙금쿠키조회: 5904
냉장고에 떡하니 자리잡고 있는 백앙금으로 만들어본 앙금쿠키예요. 부드럽게 먹을수 있어서 어르신들께서 좋아하실만한 녀석이지요. 딸기가루와 단호박가루로 색을 내었더니 진하지 않고...
[ 벤자민 | 2011-12-15 ]
애벌레브래드애벌레브래드조회: 6929
왔시용~~왔시용~~ 또 하나의 느무느무느무느무나도 맛나뿐지는 빵이 왔시용~~ 걍 온것도 아니고 애벌레 처럼 기어오고 있시용~~ㅋ~^^* 하나씩 똑똑~ 떼어먹을 ...
[ 달님 | 2011-12-09 ]
길거리표 떡갈비 꼬치요리 도전-매력있는 길거리표길거리표 떡갈비 꼬치요리 도전-매력있는 길거리표조회: 6507
길거리표 떡갈비꼬치 겨울철 대학가나 번화가에서 인기를 끌고 있는 따끈따끈한 떡갈비꼬치 하나면 추위도 주린 배도 든든하게 채워지는 기분이죠. 집에서 더 맛나고 더 영양가 있는...
[ 네스다 | 2011-12-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기