테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 418316  
두부탕면조회 417925  
나들이도시락으로 좋은...조회 412438  
영화관 나초 부럽지 ...조회 369246  
오징어덮밥~~조회 340405  
핫케이크 가루로 롤케...조회 315833  
쫀득함의 최강자 미니...조회 304093  
브런치 만들기조회 258160  
어니언링조회 248653  
간편한 야식 치즈 떡...조회 245365  

이전글 다음글 목록 

와카의 시오창코나베

글쓴이: 베일  |  날짜: 2014-03-23 조회: 4199
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxHcRs%3D&page=59   복사
와카의 시오창코나베



와카의 시오창코나베

나베는 일본말로 냄비를 일컫는데, 나베모노는 우리로 치면 냄비전골을 말한다. 주재료와 육수에 따라 그 종류가 다양한데, 창코나베는 일본인들이 가장 즐겨 먹는 전골요리 중 하나다. 육류, 해물, 버섯, 각종 야채를 육수와 함께 끓인 창코나베는 원래 스모선수들이 도장에서 끓여 먹던 음식이다. 일본의 유명 창코나베 전문점 운영자 중 유독 요코즈나(우리의 천하장사 격) 출신이 많은 것은 바로 이 때문. 스모선수들이 먹던 음식이라 하여 살이 찌는 고칼로리 음식으로 잘못 알려져 있지만, 칼로리는 낮으면서도 영양이 풍부해 겨울철 보양식으로 제격이다. 청담동 와카(02-592-9252)는 제대로 된 창코나베를 맛볼 수 있는 몇 안 되는 레스토랑이다. 닭뼈 육수에 소금으로 간을 한 시오나베(2만원), 미소된장을 푼 미소나베(2만원) 등을 맛볼 수 있다. 건더기를 다 건져 먹고, 남은 국물에 소면이나 죽을 넣어 끓여 먹는 맛도 별미 중의 별미다.

▶ recipe
재료 (2인분 기준) 육수(닭 육수 1ℓ, 구운 소금·정제염 35g씩, 맛술 70ml, 시로쯔유 250ml), 닭고기·얇게 썬 삼겹살·배추·숙주·느타리버섯 100g씩, 두부 2쪽, 유부 4쪽, 부추 70g, 대파·양파·팽이버섯·새송이버섯 50g씩, 완자(다진 닭고기 300g, 참깨·소금 5g씩, 참기름 20ml, 다진 양파·다진 대파 20g씩, 달걀 1개)

만들기
1 육수 재료를 냄비에 넣고 2시간 정도 끓인다.
2 볼에 완자 재료를 모두 넣고 잘 섞어 반죽을 만든다.
3 육수가 완성되면 나머지 재료와 완자 반죽을 먹기 좋은 크기로 잘라 냄비에 넣고, 익으면 건져 먹는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
레몬파이레몬파이조회: 4202
나른해지는 시간. 오후 티타임에 곁들이는 부드럽고 달콤한 티 푸드 레시피.

레몬파이

커스터드와 같은 식감의 레몬잼인 레몬커드는 영국의 대표적인 스프레드예요...
[ 블루베리 | 2013-12-09 ]
열무 묵국수열무 묵국수조회: 4203

열무 묵국수 (2인분) / 칼로리 338kcal(1인분 기준)

재료소면 140g, 도토리묵·메밀묵 200g씩, 배추김치 100g, 오이 1/2개, 당근 1/4...
[ 아라 | 2013-12-09 ]
레몬 그릴치킨과 채소튀김레몬 그릴치킨과 채소튀김조회: 4198

레몬 그릴치킨과 채소튀김 (4인분) / 칼로리 321kcal(1인분 기준)

재료닭가슴살 200g 4장, 다진 마늘 3작은술, 올리브유 2큰술, 레몬즙 1큰술, ...
[ 미야 | 2013-12-09 ]
일본식 가지찜일본식 가지찜조회: 4201

일본식 가지찜 (2인분) / 칼로리 190kcal(1인분 기준)

재료가지 2개, 시판용 쯔유 3큰술, 물 5큰술, 쪽파 1줄기, 소스(다진 마늘·참기름 1작은...
[ 물방울 | 2013-12-09 ]
시금치 토르티야샐러드시금치 토르티야샐러드조회: 4197

시금치 토르티야샐러드 (2인분)) / 칼로리 247.5kcal(1인분 기준)

재료시금치 200g, 베이컨 3줄, 양파 1/2개, 토르티야 2장, 올리브유 1큰술...
[ 클로버 | 2013-12-09 ]
베리 머핀베리 머핀조회: 4743
베리 머핀 재료박력분 370g, 두유 315ml, 포도씨유 210ml, 설탕 175g, 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot...
[ 비애 | 2013-11-26 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기