테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 546372  
피자토스트조회 543818  
나들이도시락으로 좋은...조회 529148  
영화관 나초 부럽지 ...조회 483933  
오징어덮밥~~조회 454283  
핫케이크 가루로 롤케...조회 423721  
쫀득함의 최강자 미니...조회 407596  
브런치 만들기조회 356095  
어니언링조회 331750  
간편한 야식 치즈 떡...조회 327809  

이전글 다음글 목록 

차돌박이구이와 가지샐러드

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2014-03-23 조회: 8546
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxHchc%3D&page=183   복사
지금까지 키위, 파인애플, 검은깨, 요구르트… 등으로 드레싱만 바꿔 차가운 샐러드를 냈다면 겨울에는 따뜻하게 반찬처럼 먹을 수 있는 고기 샐러드로 바꿔보는 건 어떨까? 각종 야채들이 듬뿍 들어가 건강하면서도 고기가 들어가 든든한 한국식 샐러드.


차돌박이구이와 가지샐러드
차돌박이구이와 가지샐러드
재료 차돌박이 200g, 고기 밑간(간장·매실청 1큰술씩, 다진 파·다진 마늘 1작은술씩, 후춧가루·깨소금·참기름 약간씩), 가지 2개, 올리브유 적당량, 배 1/4개, 베이비 야채 100g, 드레싱(식초 3큰술, 간장·물 2큰술씩, 꿀·매실청·깨소금·참기름 1큰술씩, 설탕 1작은술)

만들기
❶ 차돌박이는 밑간해서 팬에 1장씩 굽는다.
❷ 가지는 얇고 어슷하게 썰어 올리브유를 살짝 두른 팬에 굽는다.
❸ 배는 채 썰고, 베이비 야채는 씻어서 찬물에 담가둔다.
❹ 분량의 재료를 고루 섞어 드레싱을 만든다.
❺ 접시에 가지와 야채를 함께 담고 그 위에 ①의 차돌박이를 올린 다음 드레싱을 뿌린다.

Cooking Point 먹을 때는 샐러드 속 가지와 차돌박이를 한꺼번에 버무려 먹게 되지만 따로 구워야 고유의 식감을 유지할 수 있다. 두 재료는 익는 속도가 서로 다른데다 가지가 차돌박이의 양념을 흡수하면 물컹물컹해지기 때문이다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501개
계란흰자로 만든 아몬드과자계란흰자로 만든 아몬드과자조회: 24648
아몬드 20g, 설탕 35g, 무염버터 20g, 박력분 15g, 계란큰걸로 흰자 1개(약 1/3컵) 준비과정 : 버터는 중탕하여 녹여 주거나, 전자렌지에 넣고 살짝 돌린 ...
[ 물방울 | 2011-09-16 ]
♥ 사각사각 과일이 들어간 파인애플 빵♥ 사각사각 과일이 들어간 파인애플 빵조회: 24710
추석의 피로가 아직 가시지는 않았겠지만 언제나 휴가가 끝나고나면 왠지 몸이 더 나른하니... 음식장만해 놓은 것 해치우려면 기발한 요리들도 많이 나올테지만 저희집은 남...
[ 알스크림 | 2011-09-16 ]
복숭아를 듬북넣은 향기좋은 케익...복숭아통밀케익.복숭아를 듬북넣은 향기좋은 케익...복숭아통밀케익.조회: 23160
한국에서는 이해를 못하시겠지만~ 인터넷회사를 바꾸는데 2주라는 시간이 걸려 연결이 됬습니다. 그래도 감사합니다... 복숭아를 듬북 넣은 케익을 만들어 보았습니...
[ 미레아 | 2011-09-16 ]
스트라이프 포도 롤케이크스트라이프 포도 롤케이크조회: 22584
시장에서 포도를 사온 콩알맘..... 포도를 보면서 호기심이 생겨브렀지요...ㅎㅎㅎ 요걸로 롤케이크 맹글믄 워떨까~~~??? 하구요 궁금한것은 몬참는 콩알맘 콩알...
[ 깎꿍토끼 | 2011-09-16 ]
가을,밤(栗)이 달콤해진다 ~~~마론단풍케익 ♣  3가을,밤(栗)이 달콤해진다 ~~~마론단풍케...조회: 22029
모든게 달게 느껴지는 계절 가을이왔습니다 이번여름에는 갑작스러운 무더위에 많은비로 지쳐서 가을이 더 반가운듯해요 추석연휴에 낮에는 좀 무덥긴해도 아침저녁으로 바람이 다르...
[ 후루룩소녀 | 2011-09-16 ]
무화과 꽃이 피었습니다~ 무화과 치즈타르트무화과 꽃이 피었습니다~ 무화과 치즈타르트조회: 21676
무화과가 한창 맛있는 요즘... 무화과 치즈타르트를 만들었습니다 고소한 치즈와 달콤하고 부드러운 무화과가 행복함을 가득 느끼게 하는군요 마치 무화과 꽃이 핀 것 처럼...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2011-09-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기