테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
두부탕면조회 527282  
피자토스트조회 525068  
나들이도시락으로 좋은...조회 510771  
영화관 나초 부럽지 ...조회 466005  
오징어덮밥~~조회 436495  
핫케이크 가루로 롤케...조회 406358  
쫀득함의 최강자 미니...조회 391727  
브런치 만들기조회 341100  
어니언링조회 318980  
간편한 야식 치즈 떡...조회 314584  

이전글 다음글 목록 

차돌박이구이와 가지샐러드

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2014-03-23 조회: 8107
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxHchc%3D&page=363   복사
지금까지 키위, 파인애플, 검은깨, 요구르트… 등으로 드레싱만 바꿔 차가운 샐러드를 냈다면 겨울에는 따뜻하게 반찬처럼 먹을 수 있는 고기 샐러드로 바꿔보는 건 어떨까? 각종 야채들이 듬뿍 들어가 건강하면서도 고기가 들어가 든든한 한국식 샐러드.


차돌박이구이와 가지샐러드
차돌박이구이와 가지샐러드
재료 차돌박이 200g, 고기 밑간(간장·매실청 1큰술씩, 다진 파·다진 마늘 1작은술씩, 후춧가루·깨소금·참기름 약간씩), 가지 2개, 올리브유 적당량, 배 1/4개, 베이비 야채 100g, 드레싱(식초 3큰술, 간장·물 2큰술씩, 꿀·매실청·깨소금·참기름 1큰술씩, 설탕 1작은술)

만들기
❶ 차돌박이는 밑간해서 팬에 1장씩 굽는다.
❷ 가지는 얇고 어슷하게 썰어 올리브유를 살짝 두른 팬에 굽는다.
❸ 배는 채 썰고, 베이비 야채는 씻어서 찬물에 담가둔다.
❹ 분량의 재료를 고루 섞어 드레싱을 만든다.
❺ 접시에 가지와 야채를 함께 담고 그 위에 ①의 차돌박이를 올린 다음 드레싱을 뿌린다.

Cooking Point 먹을 때는 샐러드 속 가지와 차돌박이를 한꺼번에 버무려 먹게 되지만 따로 구워야 고유의 식감을 유지할 수 있다. 두 재료는 익는 속도가 서로 다른데다 가지가 차돌박이의 양념을 흡수하면 물컹물컹해지기 때문이다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
쫄깃향긋 오징어카레~쫄깃향긋 오징어카레~조회: 50807
요리재료 (6인분) 오징어(소) 2마리. 깐새우 100g, 닭살 100g, 감자 1개, 양파 1개, 파프리카 1개, 고형카레 125g, 물 850cc 따끈한 완두콩밥에 오징어...
[ 루시엘 | 2009-04-27 ]
떡갈비치즈버거 & 치즈나쵸구이떡갈비치즈버거 & 치즈나쵸구이조회: 47555
요리재료 쇠고기패티 (쇠고기다짐육 600g, 표고,새송이버섯3개,다진파,마늘1스푼,양파1개,간장5스푼,후추가루약간,깨1스푼,참기름1스푼, 설탕 1스푼)햄버거용 빵 5개, 슬라...
[ 초록나무 | 2009-04-26 ]
가벼운 씬(Thin) 피자 & 도우스틱가벼운 씬(Thin) 피자 & 도우스틱조회: 45298
요리재료 # 도우 반죽 : 밀가루 200g, 물(or 우유) 140g, 소금 4g, 이스트 2.5g, 올리브오일 1ts, 설탕 한 꼬집,  드라이 허브 1ts(생략가능)#...
[ 사랑 | 2009-04-25 ]
초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사조회: 41849
요리재료 스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈 스위티는 저 칼로리와 감귤의 27배나 되는 식이 섬유로 다이어트에 아주 효과적^^ 초간단 와인안주 스위티카나페...
[ 클로버 | 2009-04-23 ]
집에서 만드는 맛있는 타코야키집에서 만드는 맛있는 타코야키조회: 39251
요리재료 타코야키 파우더, 혼다시(조미료), 타코야키 소스, 문어, 가쓰오부시(가다랭이가루) ,아오노리(파래가루), 텐까스(튀김가루), 양배추, 쪽파, 식용유, 우유, 계란,...
[ 은빛상자 | 2009-04-22 ]
인기절정!! 오랫동안 기억에 남게해주는 키즈 파티~인기절정!! 오랫동안 기억에 남게해주는 키즈 파티~조회: 36616
[ 하얀건담 | 2009-04-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기