밥먹이기 힘든 아이들에게 좋은 메뉴 밥전입니당~^^

오늘 밥전은 직접 만든 홈메이드 후리카케를 넣고 만들어

영양이 더욱 풍부하고, 엄마의 정성은 더더욱 풍부하답니다~

밥위에 뿌려먹는 후리카케..

어린 아이들을 키우는 엄마라면 많이들 사드셔 보셨을거에요~

내아이를 위한 후리카케는 엄마가 직접 만들어 먹이면 어떨까요..

만드는 법은 진짜 간단하구여..

이렇게 만든 후리카케로, 주먹밥이나 볶음밥, 밥전등..

다양하게 드실수가 있답니다~~

엄마가 직접 만든 후리카케로 만든

후리카케 밥전.. 함께 만들어 볼까요~~^^

yeye yeye yeye yeye  후리카케 밥전  yeye yeye yeye yeye

재료: 밥1공기, 후리카케2숟갈, 부침가루2숟갈, 계란2개, 소금, 포도씨오일

후리카케 재료: 밥새우1/2공기, 구운김1/2장, 통깨1숟갈

후리카케 밥전을 만들기 위해..

홈메이드 후리카케를 먼저 만들어 줄거에요~^^

후리카케는 채소를 잘게 다져 말린후 만들어도 되구여..

각종 생선이나 건어물류등..

다양한 재료로 만들수 있답니다~

저는.. 오늘 어느 가정이나 구비하고 계신..

쉽게 구할수 있는 재료로 만들어 볼께요~

밥새우, 김, 통깨를 준비했구여~

먼저.. 밥새우는 마른팬에 살짝 볶아

바삭하게 만들어주고

김은 바삭하게 살짝 구워 준비합니다~

분쇄기에 밥새우, 김, 통깨를 모두 넣고

윙윙~~ 갈아주기만 하면 끝~!!

홈메이드 후리카케 만들기 참 쉽져~~~잉~~^^

요즘 다양한 브랜드의 많은 후리카케가 나오는데요..

첨가물없이 집에서 직접 만들어 드셔보세요~

분쇄기 뚜껑을 여는순간 풍기는 꼬신내가..

미티게 만든답니다~ㅋㅋ

미니 분쇄/다지기에 대한 정보를 보시려면.. 요기<<<

후리카케 입자도 내맘대로 조절할수 있구여..

어린 아이라면 좀더 잘게 갈아주구여..

조금 큰 아이들이라면 입자가 조금 커도 괜찮답니다~^^

직접 후다닥 만들어

밀폐용기에 담아 냉장고에 두고 드시면..

밥에 뿌려먹어도 맛있고, 비벼먹어도 맛있고..

계란찜이나 유부초밥등..

다양하게 활용할수가 있답니다~~

이제.. 직접 만든 후리카케로 밥전을 만들어 볼꼐요~~^^

볼에 따뜻한 밥을 한공기 담은후

취향껏 후리카케를 넣어줍니다~

계란, 부침가루, 소금을 모두넣고

잘 섞어주세요~~

요렇게 밥전 반죽이 완성되었어요~~

팬에 오일을 둘러준후..

반죽을 한숟가씩 떠올려

동글납작하게 모양잡아 구워주세요~~

앞뒤로 노릇하게 구워주심 되구여..

속까지 오래 익히지 않아도 되니..

색이 노릇해지면 완성이랍니다~~^^

쫀득하면서 고소한 후리카케 밥전~~^0^

이거이 아이들 한끼식사나 간식으로

아주 그만인 메뉴에요~~

특히.. 밥먹기 싫어하는 아이들..

잘 먹을거랍니다~^^

밥 한공기로 2인은 충분히 드실수가 있는 양으로..

양도 푸짐해요~ㅎㅎ

한입 베어문 밥전의 속이에요~ㅎㅎ

 케첩이나 돈가스소스에 찍어먹으면

더욱 맛있게 드실수가 있구여..

밥전위에 소스를 이쁘게 뿌려내어도 좋습니다~

출출할때 후다닥 간식으로

추천드려용~~^^