|
|
5분 완성! 바나나 샐러드 |
글쓴이: 초록샤인 | 날짜: 2011-04-05 |
조회: 12604 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxBMdw%3D%3D&page=12
|
※ 아침식사 대용으로도 좋은 바나나 샐러드 만들기 ※
바나나 다이어트가 효과 있는거 아시나요?
호박도 가끔... 다이어트가 절실히 필요할때 요 바나나를 주식으로 먹곤 하는데요~
(이틀도 못가 밥을 솥단지 채 끌어 안고 먹긴 합니다만... 쿨럭!)
바나나다이어트 하실때 좀 더 바나나를 맛있고 다양하게 먹을수있는
초간단 바나나레시피 - 바나나샐러드를 만들어 보았어요~ 꺄악!
뭐 소개랄것도 없어서 심히 민망하네요(ㅠㅠ)
5분만에 뚝딱 만들어서 먹을수있는 바나나샐러드
다이어트 뿐 아니라, 간식 / 아침식사대용으로 짱이랍니다^^v
|
| | | 오이냉수프 | 조회: 4641 | | 1 오이냉수프재료오이 3개, 마늘 1톨, 냉수 1/2컵, 레몬즙 3큰술, 메이플시럽 1큰술, 소금 1/3작은술, 민트잎 약간만들기1_ 소금을 제외한 모든 재료를 블렌더에 넣어... | | [ 츠키나 | 2014-05-04 ] | | | | | 완두콩수프 | 조회: 4481 | | 1 완두콩수프재료완두콩 1컵, 양파 1개, 우유 1/2컵, 치킨 브로스 1/2컵, 소금 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩만들기1_ 완두콩은 소금을 넣은 끓는 물에 삶아 찬물에... | | [ 청개구리 | 2014-05-04 ] | | | | | 베리냉수프 | 조회: 4303 | | 베리냉수프 재료블루베리와 산딸기 등의 베리류 2종류 이상 섞어서 2컵, 플레인 요거트 1/3컵, 오렌지 주스 1/3컵, 레몬즙 2큰술, 엑스트라버진 올리브 오일 1큰술만들기... | | [ 사랑 | 2014-05-04 ] | | | | | 토마토냉수프 | 조회: 4333 | | 토마토냉수프 재료완숙 토마토 4개, 오이 1/2개, 양파 1/4개, 마늘 1/2톨, 엑스트라버진 올리브 오일 1/4컵, 레드 와인 비네거 2큰술, 소금 1/2작은술, 장식용... | | [ 클로버 | 2014-05-04 ] | | | | | 밤 대추 연근강정 | 조회: 1 | | 몸의 온기 유지에 탁월밤 대추 연근강정재료밤·대추 10개씩, 연근 200g, 튀김가루·녹말가루 3큰술씩, 달걀흰자 1개 분량, 튀김기름 적당량, 매운 강정소스(청양고추 2... | | [ 하늘 | 2014-05-02 ] | | | | | 생강진액차 | 조회: 1 | | 냉한 기운을 다스려주는 차 한 잔생강진액차재료햇생강·황설탕 3kg씩, 올리고당 750g, 통계피 20g만들기1 햇생강은 껍질째 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.2 ①의 생강을 ... | | [ 완두콩 | 2014-05-02 ] | | | |
|
|