|
|
5분 완성! 바나나 샐러드 |
글쓴이: 초록샤인 | 날짜: 2011-04-05 |
조회: 12722 |
|
|
|
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxBMdw%3D%3D&page=369
|
※ 아침식사 대용으로도 좋은 바나나 샐러드 만들기 ※
바나나 다이어트가 효과 있는거 아시나요?
호박도 가끔... 다이어트가 절실히 필요할때 요 바나나를 주식으로 먹곤 하는데요~
(이틀도 못가 밥을 솥단지 채 끌어 안고 먹긴 합니다만... 쿨럭!)
바나나다이어트 하실때 좀 더 바나나를 맛있고 다양하게 먹을수있는
초간단 바나나레시피 - 바나나샐러드를 만들어 보았어요~ 꺄악!
뭐 소개랄것도 없어서 심히 민망하네요(ㅠㅠ)
5분만에 뚝딱 만들어서 먹을수있는 바나나샐러드
다이어트 뿐 아니라, 간식 / 아침식사대용으로 짱이랍니다^^v
|
| | | 건강만점 양송이 버섯 피자?? | 조회: 4923 | | 요리재료 양송이 버섯 약 20개, 양송이 꼬다리+양파 1/4+다진파, 소스(두반장 한큰술반, 참기름 한큰술, 후추가루 약간, 설탕 한티스푼), 피자치즈 큰맘 먹고 산 양송... | | [ 하얀건담 | 2009-03-21 ] | | | | | 런치 브레이크 파티 | 조회: 4758 | | 아이들에게 영양 밸런스를 고려한 간식으로 조촐한 런치 파티를 준비해보자. 피크닉 메뉴로도 손색없는 레서피라 활용성을 두루 갖춘 런치 브레이크 파티. 1 ... | | [ 맑음 | 2009-03-20 ] | | | | | 패밀리 레스토랑 따라잡기~ 부쉬맨브레드 | 조회: 4659 | | 요리재료 강력분160g, 통밀가루130g, (무가당)코코아가루3g, 탈지분유15g, 흑설탕6g, 소금2g, 인스턴트이스트4g, 노른자2개, 우유160g+꿀50g+인스턴트커피1... | | [ 햇살 | 2009-03-18 ] | | | | | 상콤한 키위조림 팬케이크.. | 조회: 4749 | | 요리재료 (팬케이크 8~9장 분량)박력분 1컵, 우유 2/3컵, 황설탕 2큰술, 천일염 1/4작은술, 베이킹 파우다 1+1/2작은술,특란 2개, 녹인 버터 1큰술...오일..... | | [ 천칭자리 | 2009-03-17 ] | | | | | 출출할 때, 폼나는 간식 메뉴 | 조회: 4908 | | 쉽게 만들고 스타일리시하게 내기. 폼나는 요기 메뉴 프렌치토스트와 요구르트“오후 4시는 나른하기도 하고 출출하기도 한 시간이지요. 달콤한 케이크 한... | | [ 별님 | 2009-03-16 ] | | | | | 햄롤볶음밥~ | 조회: 4658 | | 요리재료 밥 1공기, 당근(1.5), 양파(1.5), 옥수수 통조림(2), 토마토케찹(3), 소금 약간,올리브유(0.5), 슬라이스햄 작은 사이즈(10장) ... | | [ 헤루에 | 2009-03-15 ] | | | |
|
|