테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 404329  
나들이도시락으로 좋은...조회 399759  
두부탕면조회 399689  
영화관 나초 부럽지 ...조회 354092  
오징어덮밥~~조회 326632  
핫케이크 가루로 롤케...조회 304814  
쫀득함의 최강자 미니...조회 292757  
브런치 만들기조회 246362  
어니언링조회 237331  
간편한 야식 치즈 떡...조회 236173  

이전글 다음글 목록 

계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

글쓴이: 허브  |  날짜: 2011-02-16 조회: 5385
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxhPdQ%3D%3D&page=254   복사


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~ 재 료

 

계란 4개

델큐브 참치 1통

대파 다진것 2큰술

당근 다진것 2큰술

피자치즈 적당히

소금 5꼬집

참기름 조금

포도씨유 조금

 

옵션으로 발사믹소스 조금~

 

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

계란에 소금과 참기름을 넣어 섞은후

잘게 다진 파와 당근을 넣어 주세요.

 

계란말이에 들어가는 채소는 잘게 다질수록 좋구요.

채소같은 부재료가 많이 들어가면 계란이 잘 말아지지 않을 수 있으니

적당히 넣어주세요.

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

팬에 포도씨유를 조금 두르고 키친타월로 슬쩍 닦아낸후

(팬에 기름이 많으면 계란이 부풀어서 이쁜 계란말이를 만들 수 없어요.)

계란물을 얇게 붓고 반쯤 익으면(중약불) 참치 올리고

피자치즈를 올려 돌돌 말아주세요!!

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

사진에서 보시다시피 돌돌 말은후

계란부침 끝에 계란물을 부어  또  이어서 말고를

반복해주면 완성입니다.

(계란말이를 잘하려면 계란물을 조금씩 넣어 얇게 부쳐내야합니다.)

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

계란말이 안에 피자치즈가 들었기때문에

끝까지 따뜻하고 부드럽게 먹고 싶어

저는 달궈논 주물스테이크팬에 올려 먹었습니다.

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

치즈가 들은 계란말이를 도마에 올려서 자르면

늘어나는 치즈때문에 다시 완성접시나 팬에 옮길때 불편하니

첨부터 완성접시나 저처럼 스테이크팬에 올린후

먹기 좋은 크기로 잘라주세요~ㅎ

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

쫙쫙 늘어나는 계란말이 속에 치즈와 참치는

완전 부드러움의 극치~!!

입안에 넣자마자

과장 쵸오~~~큼 보태서

샤르르륵 눈 녹듯 없어집니다여~ㅎㅎ

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

 발사믹소스가 있다면 살짝 뿌려주세요!!ㅎ

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

제가 워낙에 달걀말이를 좋아해서 그런진 몰라도...

이렇게 해서 먹으니

비쥬얼에서나

맛에서

왠만한 요리 저리가라더라구여~ㅎㅎ

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

스테이크처럼 보이기도 하고...

계란스테이크~ㅎㅎ

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

참치와 달걀이 넘 잘 어울려

그냥 요 두넘만 넣고 부쳐 먹어도 맛있는데...

이렇게 피자치즈 넣고 발사믹소스까지 뿌려먹으니

완전 럭셔뤼 계란말이가 되는것이...

감히,,,

계란말이의 지존이라

힘차게 힘.힘.힘..힘...차게

외칠까말까여~?!?

늘 뒷심이 부족한 맑음입니다~

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 


계란말이의 지존!! 치즈참치계란말이~

 

우야됏든

바쁘신 중에도

맑음의 맛있는 수다를 찾아주신 모든분들께,,,

뭐 대접할 건 읍꼬...

자~~~!!

다들 입 벌리셔요!!

따땃하고 부드러운 치즈참치계란말이 한개씩

소박하게 넣어드릴터이니~ㅎ

 

 

                                                                           

 


 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
노오븐/노버터) 나를 위한 특별한 간식~ 비엔나 소시지 파이!!노오븐/노버터) 나를 위한 특별한 간식~ 비엔...조회: 11586
안녕하세요!! ㅎㅎ 어제 실패를 발판 삼아~ 열심히 베이킹 한 토낑이랍니다..^-^ 요즘엔 어쩐지 파이가 자꾸 만들고 싶었더랬죠... 그래서~ 파이팬도 주문을 해뒀...
[ 루시엘 | 2011-03-08 ]
프렌츠토스트 같은 몬테크리스토 샌드위치프렌츠토스트 같은 몬테크리스토 샌드위치조회: 12063
계란 2개, 슬라이스햄 2장, 닭고기로 만든 슬라이스햄 3장, 식빵 3장, 슬라이스치즈 3장 끓는물에 햄을 넣고 데쳐 줍니다. ...
[ 크리스탈 | 2011-03-08 ]
한끼식사로도 든든한 몬테크리스토샌드위치한끼식사로도 든든한 몬테크리스토샌드위치조회: 10805
몇일전 갑자기 어느 훼밀리레스토랑에서 먹었었던 샌드위치가 생각난다고 하네요.지난주에는 여러가지 일로 무지 바쁜터라.. 사실 장보러 갈시간도 없어 만들지 못하였어요.그런데.. ...
[ 하얀세상 | 2011-03-08 ]
토마토와플-비타민 풍부한 간식..토마토와플-비타민 풍부한 간식..조회: 8594
비타민 풍부하고 맛도 좋은 과일은.. 가장 흔한 간식거리이죠~^^ 특히.. 혈관을 튼튼하게 하는 토마토는.. 건강과 피부미용.. 어디에도 좋은 슈퍼푸드랍니다~ 아이들은...
[ 스텔라걸스 | 2011-03-07 ]
라면그라탱-치즈 듬뿍 넣은 아이들간식..라면그라탱-치즈 듬뿍 넣은 아이들간식..조회: 8995
yeye yeye yeye yeye 라면그라탱 yeye yeye yeye yeye 재료: 라면1개, 토마토1개(=160g), 올리브오일, 피자치즈, 파슬리가루 화이트소...
[ 진달래 | 2011-03-07 ]
하루가 상큼한 딸기샌드& 오랜지 원액쥬스하루가 상큼한 딸기샌드& 오랜지 원액쥬스조회: 9270
어젠 하루 종일 괜히 바빴다 ㅎㅎ어딜가도 간식은 꼭 챙겨놓고 가야 불평이 없어 입 쩍 벌어지게 아주 이쁘게~ 샌드위치를 만들고 기왕 지사 하는거 오...
[ 이슬 | 2011-03-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기