테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 349155  
피자토스트조회 345167  
두부탕면조회 336323  
영화관 나초 부럽지 ...조회 297416  
오징어덮밥~~조회 277570  
핫케이크 가루로 롤케...조회 262204  
쫀득함의 최강자 미니...조회 252136  
브런치 만들기조회 208255  
간편한 야식 치즈 떡...조회 200226  
어니언링조회 199543  

이전글 다음글 목록 

찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

글쓴이: 츠키나  |  날짜: 2011-03-02 조회: 3903
http://cook.startools.co.kr/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FxpMdg%3D%3D&page=307   복사

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

아침에 눈 뜨자마자 심한 두통에 시달리는 토낑입니다...ㅠ_ㅜ

너무 많이 아파 약도 여러번 먹고, 끝내는~

청심환까지 먹었는데도 소용없어요...에긍..ㅜ_ㅡ

자꾸 먹은 것(?)들을 확인 시켜 주려는 듯 욱욱!! 하지만..

꾹 참고!! 열심히 빵을 만들었답니다..ㅎㅎ

 

아픈 머리를 쥐어 짜가면서~ 안그래도 나쁜 머리 굴려가며~

만든 비타민 A와 B가 풍부한 브로콜리 듬뿍 넣은 건강 식빵!!!

만들어 볼께요..ㅎㅎ

(저는 식빵틀이 없어 파운드틀을 사용했어요...ㅠ_ㅜ)

 

 

 

재   료

(짐통,후라이팬,파운드틀小)

 

강력분   180g

우유   110cc

드라이이스트   1/2티스푼

탈지분유   1스푼

설탕   1스푼

소금   1/2티스푼

카놀라유   1스푼

브로콜리   45g

파슬리   1스푼

검은깨   1스푼

 

우유는 전자렌지에 30초 정도 돌려 미지근하게 데워 사용하세요..

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

 

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

완성된 빵을 보고!! 먼저 딱 든 생각!!!

얼레?! 달걀말이 같다!!ㅎㅎㅎ

 

예전에도 몇번 발효빵을 찜통에 쪄서 만들어 보았지만~

맛은 분명 있지만~ 노릇한 색깔이 없어 고민이 됐어요...

 

그래서 생각한게~ 후라이팬에 구워 색깔을 내보자!! 였어요..ㅎㅎ

나름 성공적으로 잘 나온 것 같아 뿌듯합니다..하하~;;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

맛있는 색감!!!>_<)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

잘라 볼께요~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

찜통에 쪄서 만들었지만!!! 파는 식빵에 절대 뒤지지 않는!! 질감!!!!ㅎㅎ

브로콜리가 쏙쏙~ 파슬리가 색을 더 해주고, 검은깨 포인트로~!ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

우우!! 참으로 괜찮은 맛이 나네요..!!!

브로콜리의 향과 검은깨가 씹혀 살짝 고소하고~

간도 딱!! 쨈이나 다른 소스가 필요없이 그저 빵만 먹어도 맛있어요..^-^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

겉은 살짝 바게트처럼 바삭하고, 쭉 늘어져 찢어지는 빵 속살~

촉촉하기까지 하네요...^-^ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


찜통+후라이팬으로 만든~ 브로콜리 듬뿍! 건강식빵

 

이젠 식빵도~!! 오븐없이 만들 수 있게 됐네요..ㅎㅎ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
푸짐한 모듬 계란토스트푸짐한 모듬 계란토스트조회: 3151
첫번째 계란토스트 딸기잼 2큰술에 블루베리 1큰술과 아몬드슬라이스 2큰술을 넣고 섞습니다. 그릇에 계란을 깨어서 녹말물(녹말 1/2큰술...
[ 헤르시 | 2010-06-22 ]
어른들이 더 좋아하는~《식빵새우크로켓&간단러스크》어른들이 더 좋아하는~《식빵새우크로켓&간단...조회: 3175
hi~ happy new week~ ^^;;; 새로운 한 주도 시작 되었겠다 간만에 영어질좀 해보렸드니 당췌 알파벳이 어딧는지 더듬더듬~ ㅋㅋㅋ 다시다시~자...
[ 허브 | 2010-06-21 ]
식빵으로 간단하게~! 영양만점 치킨키슈로렌식빵으로 간단하게~! 영양만점 치킨키슈로렌조회: 3153
보통 키슈로렌은 파이이긴 하지만 다양한 재료를 넣어 만들 수 있는 영양가득한 요리인지라... 식사대용으로도 아주 좋은데요, 대신 파이지 만드는 게 만만찮더군요... 그렇다고 ...
[ 깎꿍토끼 | 2010-06-21 ]
감자빵감자빵조회: 3160
예전에 지미원에서 감자를 이용해서 만드는 감자빵이라는 걸 배워왔어요. 만드는 방법이 아주 간단하면서도 맛이 나름 괜찮아서 소개해드리고 싶어 만들어봤답니다. 그 곳에선 일반...
[ 햇님 | 2010-06-21 ]
동글동글 식빵 속 부드러운 고구마동글동글 식빵 속 부드러운 고구마조회: 3160
향금이 한참 베이킹을 해댈 때, 가장 잘은 아니고 가장 자주 만들었던 것이 고구마 케잌이에요. 원래 고구마 무스를 만들 때는 커스타드 크림을 사용해야하지만...
[ 스텔라걸스 | 2010-06-17 ]
<아메리칸 팬케이크>보송보송 부드러운 팬케이크~브런치<아메리칸 팬케이크>보송보송 부드러운 팬케이크...조회: 3156
날씨가 더워지면서~ 오븐 돌리는 빈도가 뜸해진 요즘~~~ 밀가리가 살짝살짝 땡길때~ 후라이팬에 휘리릭 쉽게 구울 수 있는 팬케이크^^ㅋㅋ 와플이랑 팬케이크는 울집에...
[ 청아 | 2010-06-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기